其实，孕期感冒大多不用害怕，下面三大法宝可以减低孕妇感冒对胎儿的影响：

1、预防为先

感冒由病毒引起的，目前对孕期感冒真正有效的药物并不多，而准妈妈又是感冒的易感人群，所以，做好预防工作才是战胜感冒的硬道理。预防感冒的三大策略是：

(1)拒绝病毒入侵——远离传染源

包括远离公共场所和有感冒症状的人群。逛街、参加折扣活动等是不少准妈妈的最爱，但这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，病原微生物密自然也远高于其他地区，孕妇抵抗力低，易被传染。

(2)提高自身战斗力——提高免疫力

主要是生活作息规律，包括每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。与此同时，保持适度的运动量可让身体更有活力，适当多晒太阳也可提高人体对气候变化的适应性。

(3)及时消灭入侵的病毒——清除病毒

感冒主要通过口、手传播，所以，每天打扫这两个门户是非常必要和有效的。另外，还要常洗手。手部是接触病毒的间接途径，准妈妈要保持洗手的好习惯。

2、谨慎用药

一般的伤风感冒应尽量不用药为妥，一定要用的，切记必须在医生指导下用药，千万不要擅自使用抗生素和感冒药。临床经验已经证实，许多抗生素在孕早期使用，会造成胎儿不可逆的损害或畸形，比如链霉素、庆大霉素，均会损害新生儿脑神经，引起新生儿先天性耳聋。特别提醒准妈妈注意，孕期对中药的使用也应十分谨慎，千万不要以为中药对孕妇无害。

3、关注食疗和非药物疗法

轻度感冒采取食疗方法，效果不错。感冒后如出现发热、畏寒、打寒战、怕冷、全身酸痛、鼻塞、流清鼻涕，即中医所说的风寒感冒时，派出姜、葱、蒜“三大剑客”，常常事半功倍。而适当应用推拿、穴位按摩、蒸气等疗法，对感冒症状亦会有一定的缓解作用。