吃水果也能给自己补血-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >吃水果也能给自己补血

吃水果也能给自己补血

2016-05-30

一、龙眼

龙眼肉15枚,莲子、糯米各50克,共煮粥食用,早晚各1次,坚持连用一定时间。

龙眼肉15克,大枣15枚,黑木耳25克,先洗净浸1夜,用小火煮1小时再加入龙眼、大枣煮至烂,加冰糖适量调匀内服,每天1次。

龙眼肉、莲子各50克,芡实30克,每日1剂,水煎成200毫升左右睡前1次服,连用一定时间。

龙眼肉、何首乌、鸡血藤各500克,加米酒3000毫升,浸10天,每天摇动1次,每次饮服15~30毫升,早、晚各1次,坚持连用一定时间。

二、桑椹

桑椹30克,生姜3片,韭菜60克,每日1剂,加水适量煎成约200毫升1次服,连用一定时间。

桑椹30克,龙眼肉15克,水煎至龙眼肉膨胀即可倒出,加蜂蜜少许食用,每日1次,坚持食用一定时间。

三、枣

大枣6枚,覆盆子15克,菠菜50克,每日1剂,加水适量煎成约150毫升1次服,坚持食用一定时间。

大枣10枚,炙甘草12克,枸杞子12克,每日1剂,水煎约200毫升,红糖适量调味1次服。

大枣10枚,熟地30克,首乌30克,每日1剂,水煎成约200毫升,加红糖少许调味1次服,坚持连用一定时间。

大枣12枚,栗子、淮山各50克,红糖适量,加水煎成约150毫升1次服,每日2次,坚持连用一定时间。

四、其他

山楂晒干研成粉500克,加炒黄豆粉500克混合,每次服5克,每日2~3次,连用一定时间。

樱桃100克,加水适量煎成约200毫升,红糖少许调味1次服,每日2~3次,坚持连用一定时间。

葡萄500克,洗净纱布包后挤汁,蜂蜜500毫升煮沸与葡萄汁混合,每次服15~30毫升,每日2次。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

与“吃水果也能给自己补血”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“吃水果也能给自己补血”还看
产妇微量元素补充食谱双色虾仁
产妇能吃莴笋吗
应对产后母乳不足的九大催乳妙方
产妇能不能吃油菜
产妇不能吃哪些食物
猜你喜欢
妈妈给娃佩戴饰品要谨慎
哪些因素透支生育力计划生育要趁
急疹发痒的原因幼儿急疹发痒用什
婴儿湿疮怎么办婴儿湿疮的中医治
准妈妈如何计算预产期准计算预产
宝宝服用中草药的注意事项
准妈妈在孕期过敏怎么办孕期过敏
准妈妈状态不好会影响胎儿妈咪要
怎么预防宝宝长冻疮孩子长冻疮怎
验孕试纸的使用方法验孕试纸多久
孕妇补充叶酸可防胎儿畸形孕妇补
缓解宝宝肠胃不适的4款小粥
一岁半宝宝发展目标1岁半宝宝发
盘点备孕阶段不能吃的食品备孕饮
早餐吃得好能提高生育力你们知道
宝宝咳嗽流鼻涕的食疗方
性爱疼痛影响生育男女都应该重视
女性备孕期间注意事项祸从口出病
分析高质量的受孕注意事项受孕时
给婴幼儿养胃要掌握这八个秘诀
孕妈当心腰酸背痛不管可能会流产
孕妇肝火旺怎么调理孕妇肝火旺吃
​两岁半宝宝如何喂养两岁半宝宝
孕妇秋季上火怎么办孕妇降火食谱
孕妇心情不好吃什么解气?
长期接触电脑的孕妇如何防辐射?
盘点那些个孕妇防辐射的“坑”
新婚夫妻必知的受孕常识生一个优
小孩被宠物咬伤注射狂犬疫苗要注
怀孕知识:排卵期如何保健
怎样做才能更快怀上宝宝健康方式
预防出生缺陷的方法孕期检查很重
小儿抽风的原因小儿抽风如何急救
宝宝冬季咳嗽的中医食疗方
孕妇暴躁焦虑怎么办孕妇情绪不好
孕育健康宝宝的几个窍门
宝宝的五种面色让健康亮红灯
孕晚期上厕所坐便好还是蹲坑好
哪些隐患伤害生殖系统不孕不育原
幼儿急疹后多久能出门?
秋季宝宝“防病”的12大关键
危害胎儿健康的不良坏习惯
8岁患癌女子如今当妈妈了哪些癌
分析女性最容易怀孕的时间怀孕知
剖腹产女性要小心疤痕妊娠疤痕妊
备孕女人如何快速受孕好备孕注意
孕晚期上厕所孕妈咪最担心什么?
想要顺利怀孕要远离6个备孕想当
曝:乙肝准妈妈怎么生孩子
备孕期间不该有的生活细节需要注