保养子宫的方法 严禁“三不”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 分娩百科 >分娩征兆 >保养子宫的方法 严禁“三不”

保养子宫的方法 严禁“三不”

2016-05-24

子宫是女性孕育生命的地方,如果子宫不健康就会影响受孕,而子宫早衰不只给女性带来许多的妇科疾病,还会影响到女性的容颜,对热爱美丽的女性来说是一种极大的打击。为了避免自己出现这种糟糕的状况,女性朋友还是来学习一下医师推荐的保养子宫的方法吧。

保养子宫的方法 严禁“三不”1

保养子宫的方法一、快走锻炼,改善子宫血液循环

每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。

二、每周游泳一次,提高宫缩能力

新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

三、每周做3-4次暖宫操

方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

四、科学避孕

避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕,还能调节月经周期。不过,澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示,连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。

五、在排卵期亲热,温暖子宫一整月

性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。

澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现,在排卵期进行一次美好的性生活,可让子宫温暖一整个月。

保养子宫的方法 严禁“三不”2

子宫保养严禁三不子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到“三不”:

一、不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;

二、不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;

三、不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

子宫保养要点:定期妇检,有病早治一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。

有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

与“保养子宫的方法 严禁“三不””相关文章
早产信号有哪些孕晚期如何预防早
什么是胎儿入盆促进入盆的7个小
生二胎要比第一胎快吗二胎与一胎
黄圣依被曝怀二胎二胎准生证办理
还在纠结顺产还是剖腹产?这里有
看过“保养子宫的方法 严禁“三不””还看
破水
临盆待产准妈妈吃什么好?徐若瑄
假性宫缩是怎么感觉
羊水破了什么感觉
真真假假!真宫缩与假宫缩的区别
猜你喜欢
眼睫毛的作用给宝宝剪睫毛的害处
新生儿出现这几个信号说明宝宝生
防止乳头皲裂、咬伤全攻略
宝宝春季过敏怎么办如何预防过敏
宝宝发烧:每个妈妈都要过的一道
怎么给孩子洗手什么时候该洗手
怎么帮宝宝防蚊虫叮咬?
一岁半宝宝身高体重标准
孕前和产前要记得做这些筛查
医生的宝宝生病了怎么治
两岁宝宝身高体重标准
孕期准妈妈长多少斤合适?
奶水不足不建议给婴儿找奶粉
怀孕后让妈咪不高兴的那些事
新生儿血小板减少的主要原因
春季宝宝湿疹该如何护理
夏季母乳喂养要注意什么
鹅口疮感染源宝宝口腔护理方法
职场妈咪如何正确储存母乳
影响孕妇睡眠的4大元凶
小儿高热抽筋怎样处理
心情快乐才是最好的胎教
3岁宝宝身高体重标准3岁孩子怎
宝宝发烧吃什么退烧药
母乳喂养过程中的5大误区
宝宝脊柱生长发育三弯曲
哺乳期乳腺炎怎么按摩
婴儿湿疹的类型防治婴儿湿疹的方
宝宝出牙晚是缺乏营养吗
这些药物会影响避孕药效果导致避
如何预防哺乳期乳头皲裂
双胞胎宝宝哪个更聪明哪些食物提
唐氏筛查有必要做吗哪些孕妇必须
羊奶PK牛奶给宝宝喝哪个好?
揭秘“地下捐精”:精子质量一年
夏季喂养宝宝要“三多三少”
宝宝辅食添加要避免三种错误“混
哺乳期必学的一些喂养小技巧
医生建议宝宝呼吸不畅及时就医
宝宝爱哭怎么办10招帮您哄宝宝
一分钟看懂产前筛查报告单
大S儿子“乖到离奇”出生12天
最新版婴儿喂养指南的六条指示
新妈妈母乳喂养的9个棘手问题
孕晚期准妈妈应给胎儿补脑
四招应对孕期上班难题
高龄孕妇做唐氏筛查的注意事项
带宝宝打预防针的四种错误做法
大S汪小菲儿子取名汪希箖寓意深
孕妇脾气大怎么办四招缓解孕期暴