产后背腰部疼痛,应该怎么办?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后背腰部疼痛,应该怎么办?

产后背腰部疼痛,应该怎么办?

2016-05-23

病因:

抱孩子受力;弯腰劳累,如为宝宝洗澡、换尿布;受凉也是重要的诱发因素。

穴位:

背腰部范围较大,可以取整个背腰部或阿是穴。

方法:

患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉,至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴部位)指揉,以酸胀为度;或用手掌掌揉,以局部温热为宜。双手掌心贴于两侧腰肌上,掌擦腰肌,感觉微烫即可。此法亦可自己操作,操作时可用少许粉或油涂在皮肤上,不要擦破皮肤。

注意:

平时可做扩胸运动缓解背部疼痛;做弯腰、晃腰运动缓解腰部疼痛。睡觉时使用硬板床,并注意腰部保暖。适当、适量运动和锻炼。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

与“产后背腰部疼痛,应该怎么办?”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后背腰部疼痛,应该怎么办?”还看
产后闭经综合征
产妇便秘怎么办
子宫积脓
产后盗汗
产后内脏下垂
猜你喜欢
乙型肝炎疫苗有哪几种
为什么婴儿讨厌理发?
要不要接种hib疫苗
刚打预防针宝宝怎照顾
注射卡介苗后咋没动静
新生宝宝接种卡介苗后有哪些反应
婴儿期的预防接种
谈谈免疫接种
乙肝病毒携带者的母亲该如何才能
疫苗接种失败怎样补救
专家:加强针不能漏
及时接种能有效防疾病
卡介苗是新生宝宝的第一针吗?
宝宝发育迟缓可能是什么原因
接种后可能出现的反应
接种预防结核病效果好
宝宝疫苗接种小课堂
小儿为何要预防接种
宝宝为什么要打预防针
接种乙肝疫苗首针最关键
什么是预防接种
小儿在哪些情况下不能进行预防接
疫苗接种的原理与禁忌
打流脑疫苗有禁忌吗?
新生儿的免疫接种措施
新生儿一年要注射哪些疫苗?
增强宝宝机体免疫力
为什么预防接种能防病
接种疫苗一定要按时
小儿预防接种的时间、种类及接种
为何要宝宝加强免疫?
怎样安排宝宝免疫计划
疫苗接种后有哪些不适
新生儿要接种乙肝疫苗吗?
什么是百白破预防针?为什么要连
打了卡介苗一生不患病吗
接种卡介苗后有啥反应
小儿注射乙肝疫苗为何没有效果?
一次接种多数人可终身免疫
流脑疫苗接种前的准备工作
宝宝必须接种乙肝疫苗的原因
提高宝宝抵抗力的关键
新生儿一年要注射哪些疫苗?
什么是免疫、计划免疫
小儿疯疹疫苗预防接种
新生儿应如何接种疫苗
小儿为什么要接种卡介苗
疫苗的新发展
新生儿免费接种乙肝疫苗报道
怎样预防乙型脑炎