产后血虚体弱时被风湿寒邪侵入是产后风湿发生的外在因素，其主要途径有：

1．产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。

2．产妇所住房屋潮湿阴冷。

3．产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。

4．产妇过早劳累或使用冷水洗衣。

5．产妇过早行房事。

6．产妇淋雨受湿。

妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致产后风湿病。