什么是便秘？没有适合所有宝宝的所谓正常的排便次数和时间，任何排便规律，只要对宝宝来说是正常的就可以。

　　如果你担心宝宝便秘了，可以看看他有没有便秘的两个症状：其一是大便次数比平时减少，尤其是3天以上都没有大便，排便时很难受；其二是：大便又硬又干，很难拉出来。在这种情况下，不管排便次数多少，都可能是便秘。

　　宝宝为什么会便秘宝宝便秘可能有以下几个方面的原因：

　　吃配方奶。纯母乳喂养的宝宝很少便秘。但如果你的宝宝吃配方奶，奶粉中的某些成分可能会使他便秘。

　　吃辅食。开始添加辅食的宝宝出现轻微便秘的情况并不少见。这是因为米粉等谷物食品中的纤维含量低。有时，辅食添加过急或过多，也会造成宝宝肠道不适应，出现便秘。

　　脱水。如果宝宝没有获得足够的水分，身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，导致他的大便又干又硬，不容易拉出来。

　　疾病。虽然并不常见，但宝宝便秘也可能是由某些疾病引起的，如甲状腺功能减退症、代谢紊乱、食物过敏等。

　　怎样缓解宝宝便秘？让宝宝多运动。在宝宝会爬之前，让他仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前向上屈伸的动作，就像在蹬自行车一样。

　　按摩宝宝的肚子。用你的食指和中指的指腹轻轻、稳稳地按压宝宝脐下3指（ 宝宝的手指）宽的地方，直到你能感觉到有点硬或有块状物，轻轻地持续按压大约3分钟。

　　如果你给宝宝吃配方奶粉，问问医生是否需要换其他牌子的奶粉。

　　如果你的宝宝能够吃些辅食了，增加膳食纤维的摄入，比如把米粉换成燕麦，或添加水果泥或蔬菜泥。同时还要注意辅食增加的顺序，让宝宝的肠胃有个适应的过程。

　　多给宝宝补充液体。

　　以上是你能在家为宝宝做的事。但如果你的宝宝经常便秘，或便秘严重，最好带他去看医生。医生可能会根据情况开一些软化大便的非处方药。千万别未经医生允许就给宝宝吃泻药。

　　此外，如果又硬又干的大便把宝宝肛门口周围细嫩的皮肤撑破了，你会看到伤口或在大便上有新鲜的血迹。这是肛裂，你需要向医生说明，并注意护理。