孕妇的正确睡姿 孕期最佳睡姿-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >孕妇的正确睡姿 孕期最佳睡姿

孕妇的正确睡姿 孕期最佳睡姿

2016-05-23

妊娠期,孕妇睡觉的姿势对胎儿发育有着重要的影响,怀孕其间孕妇的正确睡姿,1-3月、4-7月、8-10月各不同,下面我们来详细了解孕妇的正确睡姿。

孕妇的正确睡姿 孕期最佳睡姿1

妊娠早期(1-3个月)正确睡姿:1-3个月胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4-7个月)正确睡姿:4-7个月应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10个月)正确睡姿:8-10个月期间的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

与“孕妇的正确睡姿 孕期最佳睡姿”相关文章
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢怀孕
孕期尿频可以少喝水避免吗孕期尿
准爸爸孕期工作忙怎么办准爸爸不
这3个产检项目医生没通知也要去
看过“孕妇的正确睡姿 孕期最佳睡姿”还看
孕期外阴瘙痒肿么破?清洁干净最
孕期可以健身吗?
女性怀孕后脚部会发生什么变化?
孕妇冬季进补问与答
孕妇冬季穿衣注意事项
猜你喜欢
剖腹产后多久可以洗头剖腹产后洗
剖腹产后护理钙怎么做?剖腹产后
剖腹产后恶露多吗剖腹产后恶露不
宝宝理发最佳时间宝宝理发哭闹怎
到了预产期不生怎么办?预产期如
生孩子不是最痛的产后这三件事才
见红后多久生如何区分出血和见红
节育环对女性的影响有哪些?对身
孕妇分娩会有哪些征兆孕妇分娩疼
剖腹产后怎么瘦肚子剖腹产后瘦肚
宫缩有哪些症状?宫缩对胎儿有哪
女性怀孕几个月生足月如何快点发
剖腹产后恶露颜色事怎样的剖腹产
早产症状有哪些?早产有哪些危害
怀孕待产如何准备待产用品迎接新
什么是婴儿奶粉?如何分辨真假婴
剖腹产后恶露不尽怎么办剖腹产后
宝宝晚上哭闹的常见原因宝宝晚上
什么是骨盆矫正带骨盆矫正带什么
警惕这些习惯毁宝宝头型妈妈们要
什么是生孩子的前兆生孩子前2周
安全期有怀孕的可能吗?
婴儿睡觉呼吸急促正常吗?婴儿睡
剖腹产有哪些后遗症剖腹产打麻药
什么是高位破水产妇如何预防高位
胎儿入盆头朝下会不舒服吗
孕妈做多少次B超才行?一共要做
剖腹产后伤口如何护理产后伤口发
剖腹产后多久可以同房剖腹产同房
宝宝频繁夜醒的原因宝宝频繁夜醒
孕期自己在家要怎么知道胎儿的情
剖腹产后多久可以用收腹带剖腹产
剖腹产后饮食准则剖腹产后的饮食
什么是宫口?产妇的宫口什么时候
剖腹产后多久可以淋浴剖腹产淋浴
什么是产妇专用盆产妇专用盆友哪
什么是宫缩乏力宫缩乏力有哪些原
无痛分娩真的不痛吗无痛分娩对宝
剖腹产术后多久可以恢复剖腹产后
什么是产前征兆产前征兆有哪些
婴儿晚上不睡觉该怎么办?婴儿不
婴儿需要理发吗?婴儿什么时候理
婴儿睡眠不好是怎么回事?婴儿睡
剖腹产后多久来月经正常剖腹产后
什么是宫缩时间如何计算宫缩时间
剖腹产后的营养饮食要点有哪些剖
剖腹产后多久可以再生剖腹产最多
什么是规律宫缩出现规律宫缩多久
剖腹产后恶露有异味怎么回事剖腹
胎心监护图怎么看宫缩胎心监护图