产后很多妈妈都会出现多汗、贫血等诸多问题，产妇一定要细心调养才行！这样才能有效避免这些疾病的发生。那哪些疾病易出现呢？又该如何避免呢？

疾病1.贫血

分娩时，不仅消耗过多的体力，还因出血过多导致产后贫血的也大有人在。这样则会让产后妈妈的身体变得更加虚弱，导致抵抗力下降，感染疾病。

应对措施：产后贫血首先要注重饮食调理，比如多吃动物肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜等含铁的食物。若是极其严重，应及时就医。

疾病2.产后关节酸痛

产后很多妈妈都会出现关节酸痛、麻木等症状，专家称，这是因为产后大量出血、内外空疏不慎风寒侵入所导致的。如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。

应对措施：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮。

疾病3.产后恶露不尽

产后恶露(出血)一般在三周以内可完全排尽。如果超过这段时间，血性恶露仍然淋漓不断，就被称为恶露不绝。有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

应对措施：要保证吃好、休息好、注意个人卫生，尽早哺乳、合理安排**。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止**。

疾病4.抑郁症

有些产后妈妈生完孩子后，出现情绪低落、无精打采、易流泪、哭泣等症状，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后抑郁症。极少数严重的会有绝望，离家出走，伤害孩子或自杀的想法和行动。

疾病5.多汗

产妇分娩后都有出汗多的现象，夏天更为明显，俗称褥汗。中医认为，这均属产后多汗证。产后出汗多虽是正常的生理现象，但作为产妇本人要加强自我保健与护理。

应对措施：室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换，多吃些新鲜蔬菜水果。