子宫是女性身体最重要同时也是最脆弱的器官，孕育了千千万万的人。那么怎么才能够保护好子宫哪，在生活一定要多留意，才能让子宫避免伤害。

最伤害子宫的七件事1.孕期同房

在孕期尽量的避免同房，孕期同房会导致子宫收缩进而引发流产或者早产。由于孕期孕妈的阴道分泌物增加，对细菌的抵抗力降低，孕期同房容易导致外阴溃烂，进而引发子宫疾病。

2.人流后同房

人流本身对子宫的伤害就比较的大。在人流之前或人流后的三月内同房对子宫的伤害都会比较的大，容易造成宫颈炎以及宫颈糜烂的可能性。关于人流后同房，子宫护理，孕期孕育关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

3.身体上火后同房

身体上火后不要同房，尤其是男性的体内湿热有火就尽量不要同房。同房后会把细菌传染给女士，进而感染宫颈口，在一定程度上会引发宫颈炎。

4.身体私密清洁不到位同房

由于身体私密处清洁不到位，细菌容易通过阴道进入到子宫内，危害子宫的健康。现代医学证明不洁或不节制的性爱，是导致妇科肿瘤的一大元凶。

5.产后护理不当

产后护理不当容易导致子宫下垂。在产后下蹲或者干些比较重的体力活动，增加腹压，会导致子宫沿阴道的位置下滑，从而会产生宫脱。

6.不良的生活习惯

吸烟以及爱吃寒凉的食物对子宫的伤害很大，很容易导致宫寒，进而引发不孕。

7.剖宫产

剖宫产会在子宫内壁上留下伤口，需要很久的时间才可以愈合，影响到再次的受孕。如果剖宫产子宫的恢复不够良好，再次生孩子增加子宫大出血的概率，可能会危及生命。

怎样才能更好护理好子宫1.游泳

经常性的游泳，不仅可以锻炼身体，还可以提高子宫收缩的能力，进而可以锻炼子宫，从而达到保护子宫的作用。

2.用套套避孕

同房的时候尽量用套套，吃避孕药以及上环都会对子宫造成潜在伤害。

3.子宫体操法

跪在垫子上或者瑜伽垫子上，双腿分开，挺胸向前方弯腰，尽量的让自己的胸部和脸庞贴向垫子，保持4分钟左右的时间，每天做5次以上。

4.夫妻生活要清洁

夫妻生活的时候，男性的身体一定要清洁到位，由于男性的包皮上更容易藏污垢，清洁不到位往往会引起子宫炎症，因此同房前一定要让男性做好个人卫生，仔细清洗私密处。