产后新妈妈预防乳腺炎可从以下几个方面入手：

尽量缩短喂奶时间

刚开始哺乳时，宝宝还不习惯吃奶，并且新妈妈的哺乳技巧也不高明，就会延长每次喂奶时间。吸吮时间一长，乳头皮肤就容易损伤而出现皲裂、开口，甚至乳头上出现纵向裂伤、出血。因此，刚进行哺乳的新妈妈要尽量缩短哺乳的时间，避免乳头出现伤口并发生感染。

当乳头有伤口时，涂上硼酸软膏保护

乳头皲裂很深且疼痛厉害，一直不见好转时，新妈妈应停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂养宝宝。在此期间还应抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好，起到保护的作用。

清洁乳房

产后特别是哺乳前后，乳头、乳晕的清洁工作一定要做好，乳房整体的清洁也很重要。新妈妈应时常用干净的热毛巾擦拭，以保证乳房的清洁，并加以按摩保健，预防产后乳腺炎症。

新妈妈开始泌乳时，乳胀是暂时的，多会在1～2天内消失。一些新妈妈有部分乳腺管因充血水肿不通或乳头畸形，婴儿不能吮吸而发生乳汁淤积，使乳房胀实而硬结。这时，可用芒硝外敷乳房，及时排空乳汁，如不及时处理，就容易发展为化脓性乳腺炎。