牛奶玉米粥，不仅有奶的香，而且玉米粥粘粘的口感，很好喝，作为宝宝的早餐可谓是营养足足呢！各位妈咪们，一起去看看这道宝宝食谱吧！

食物原料：

原料：牛奶250克，玉米粉30克，鲜奶油10克

制作方法：

1、将牛奶倒入锅内，用文火煮开，撒入玉米粉，再煮3一5分钟，边煮边用勺不断搅动，直至变稠；

2、将粥倒入碗内，加入鲜奶油，搅匀，晾凉后即可喂食。

食谱类别：

9个月宝宝食谱

营养经：

玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物 质。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。 因此，玉米对冠心病、动脉粥 样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。