很多专家认为，现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提是因为肠道的不健康。那该如何保证孩子的肠道健康呢?很简单，回归自然，保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。家长又该如何做到呢?从坚持母乳喂养开始，避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素，要让孩子“吃”到一些细菌。

讲到这里，很多父母会产生疑问“吃细菌?那孩子不就生病了吗?”其实这就是大家的误区。人体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少;有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育，比如孩子一拉肚子，父母就觉得家里脏;觉得家里脏，就消毒;一消毒，孩子的肠道就更不好……形成了一个恶性循环。

母乳喂养应该是个有菌的过程

人出生是先吃细菌，还是先吃乳汁?太多父母不喜欢细菌，恐怕孩子粘上细菌。但他们不知道，母乳喂养喂养过程是妈妈先给孩子喂细菌，再给孩子喂乳汁。妈妈在生育之前的二三十年间，通过正常生活过程使乳头和乳头周围皮肤上和乳管内积存一些人体有益的正常细菌。经过母乳喂养的过程，把人体正常菌群的种子输送给孩子的。给孩子、给人的一生带来的好处不可估量。所以，母乳喂养应该是个有菌的喂养过程。

在喂宝宝吃母乳前，将乳头清洁很多遍。你清洁掉的可能只有少量的脏东西，而更多的是对宝宝有益的细菌。

认为乳房内的前奶积存不好，所以先把前奶挤出来，然后再喂宝宝吃奶。这个过程不仅浪费了前奶中的营养，还让宝宝没有机会接触有益菌。