宝宝辅食为什么要选择米粉-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >宝宝辅食为什么要选择米粉

宝宝辅食为什么要选择米粉

2015-05-25

核心提示:一般宝宝满6个月以后,需要添加辅食。多数国家包括中国在内的婴幼儿喂养指南建议婴儿的辅食首选强化铁的米粉。下面我们就聊一聊如何给宝宝选择与添加米粉。

1.为什么要选择婴儿米粉?

婴儿米粉根据婴儿这一时期的特点配制,强化了多种矿物质和维生素,如尤其是铁、锌等,这是时候的婴儿体内储存的铁几乎消耗殆尽,需要及时添加富含铁的食物如米粉、肉泥等。

家庭用大米磨的米粉,由于没有强化多种营养素,营养就差一些。

2.该选择什么口味的米粉?

市场上,婴儿米粉的品牌和种类很多,一个牌子甚至就有很多口味和花样,让家长们眼花缭乱,不知所措。一位妈妈为了给孩子添加米粉,买了3个牌子的米粉,亲子尝试,选了一个口味比较好。选择婴儿米粉不妨参考以下原则:

选择原味不加糖的米粉。市场上很多米粉都添加蔗糖了,这种米粉或许受宝宝的欢迎,但1岁以内的孩子尽量进食原味食品,如果孩子一旦尝到甜的、咸的食物,就会对这些食物有偏好,导致孩子不肯接受没有味道的食物,或干扰母乳喂养、配方奶喂养。

市场上也有很多米粉是添加了各类食物蔬菜或其它食物成分,对于初次选择米粉,最好还是选择原味米粉。因为刚加辅食,是一个尝试过程,婴儿可能对某些食物过敏,尤其本身就是过敏体质的孩子。如果米粉中成分太多,一旦孩子过敏,就不好判断是哪些食物引起的过敏。

3.如何给宝宝添加米粉?

很多家长喜欢将米粉放入奶里,做成米糊,放到奶瓶里,其实这种做法不太恰当。

正确的做法:将米粉用温水调成泥状(由稀到稠),用勺子喂,训练孩子用勺子的吃饭的能力和吞咽能力。

4.米粉该喂到多大?

很多家长担反映8个月的宝宝不肯再吃米粉,不知道如何办才好。事实上,7-8个月的宝宝已经可以尝试末状食物,可以尝试吃烂面条、婴儿粥,不吃米粉属于正常情况。

虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,但个人认为,米粉只是过渡,1~2月即可,等孩子能接受末状食物以后,就可以停掉米粉,改为适合宝宝的烂面条、婴儿粥等。

有些孩子1岁了还在用奶瓶喝米粉,这种长时间不恰当的进食米粉等,可能剥夺了孩子尝试其他食物的机会,减少吞咽训练的机会。甚至导致宝宝错过吞咽训练的“窗口期”,甚至导致孩子2岁了仍然不能进食固体食物,一吃固体食物就吐。

5.过敏的孩子吃什么米粉?

显然,对于部分过敏的体质的孩子,需要谨慎选择市售婴儿米粉,如果一旦对市售米粉过敏则需要停止该类米粉,可家庭自制米粉。自制米粉需要注意材料的选择,能制作出较为营养的米粉,以满足宝宝对营养素的高需求。

6.自制米粉应注意选材

对市售米粉过敏或不愿意选择市售米粉的,那就只能自制米粉了。原材上尽量选用营养价值较高的谷类如糙米、小米或黑米等。由于大米在抛光的过程中损失了很多矿物质、维生素和膳食纤维,而糙米是没有经过抛光的稻米,营养价值比大米高,同时对血糖影响较小。小米的营养价值也远高于大米,含有大米中没有的胡萝卜素。黑米营养价值也较高,且含有独特的花青素等植物化学物成分。等宝宝对每种谷类都接受以后,可以将几种谷类混合制成米粉,甚至加入核桃、黑芝麻等,当然前提是这些食物都已添加过确认宝宝不会过敏。注意为了让宝宝获得丰富的铁,需要及时添加富含铁的食物,如瘦肉泥等。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

与“宝宝辅食为什么要选择米粉”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“宝宝辅食为什么要选择米粉”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
1岁宝宝辅食:胡萝卜肉菜卷
1岁宝宝辅食:虾仁豆腐豌豆泥粥
0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋
1岁宝宝辅食:西红柿疙瘩汤
适合0-1岁婴儿辅食
4岁宝宝的营养简单三明治早餐
9-11个月宝宝可以吃的的食谱
1岁宝宝辅食:肉松紫菜蛋黄粥
宝宝欢迎美味营养菜色
1岁宝宝辅食:刺猬丸子
美味食谱:带鱼的制作妙法
1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥
健康的冰淇淋做法
1岁宝宝辅食:肉味薯蛋
1岁宝宝辅食:南瓜山药米饭
1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥
1宝宝辅食:软糯蒸茄子
宝宝食谱:微波番茄虾
1岁宝宝辅食:千层蒸糕
1岁宝宝辅食:玉米糊
1岁宝宝辅食:虾泥蒸蛋
1岁宝宝辅食:青瓜瘦肉粥
适合10-12个月宝宝的辅食
1岁宝宝辅食:八宝粥
适合0-1岁婴儿营养方案(含婴
1宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
1宝宝辅食:魩仔鱼粥
1岁宝宝辅食:清甜玉米粥
1岁宝宝辅食:芙蓉鮮蔬汤
0-1岁宝宝辅食喂养手册
1岁宝宝辅食:虾仁香菇面
适合7-9个月宝宝的辅食
1岁宝宝辅食:蔬菜卷
1岁宝宝辅食:白萝卜鱼泥
1岁宝宝辅食:芝士汁椰菜花
开胃食谱:沙姜鸡
1岁宝宝辅食:栗子枣泥小米粥
四个月宝宝慎吃的八类食物
shihe3-4个月宝宝的辅食
1岁宝宝辅食:栗子蔬菜瘦肉粥
1岁宝宝辅食:蕉香玉米奶糊
好吃又健康:台湾客家小炒
1岁宝宝辅食:水果燕麦粥
1岁宝宝辅食:山楂泥
0—1岁宝宝辅食:山药蒸肉泥
1岁宝宝辅食:胡萝卜牛肉粥
1岁宝宝辅食:胡萝卜泥
1岁宝宝辅食:韩式南瓜粥
0-1岁宝宝长高辅食10款
1岁宝宝辅食:香菇蒸蛋