适合3-4个月宝宝的8款辅食食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >适合3-4个月宝宝的8款辅食食谱

适合3-4个月宝宝的8款辅食食谱

2015-04-22

人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。

1、番茄汁

原料:番茄半个

制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。

注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

原料:胡萝卜1根

制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

3、油菜汁

原料:油菜叶6片

制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。

注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

4、黄瓜汁

原料:黄瓜半根

制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。

5、苹果汁

原料:苹果半个

制法:将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。

注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。

6、草莓汁

原料:草莓3-4个 水1勺

制法:将草莓洗净;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。

注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和。

7、猕猴桃汁

原料:猕猴桃半个 水1勺

制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀。

8、枣汁

原料:红枣10-20枚

制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。

查字典幼儿网分享3-4个月婴儿辅食食谱,希望对你有所帮助。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

与“适合3-4个月宝宝的8款辅食食谱”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“适合3-4个月宝宝的8款辅食食谱”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
首乌百合粥:春季润脾胃的便秘食
菠菜粥:春季的一抹绿色倩影
番茄西瓜汁:清热生津,健康更活
姜枣小米粥:宝宝消化不良的首选
银菊粥:宝宝便秘的花卉食疗粥
罗汉雪梨饮:淡淡香甜,好吃又止
葱油饼:简单好做,叮当好吃
水果粥:新鲜水润,爽口夏季
味美形娇的糖水樱桃,玲珑又剔透
可心的牛奶藕粉,助消化又养胃
木瓜泥:香香甜甜水果泥
酥蜜粥:妈宝们喜爱必备的早餐粥
金黄山药蒸饭:味道香更有食欲
南瓜布丁:自然微甜,清爽不油腻
龙眼小米粥:宝宝吃得好,睡得香
蛋黄泥:明媚黄色,宝宝第一辅食
宝宝春季感冒,熬点儿防风葱白粥
糯米固肠粥,让宝贝也恋粥
青菜丝面条汤:红白绿,色彩纷呈
猪肺粥:宝宝化痰止咳的食疗靓粥
疙瘩汤:清淡营养易消化
鲜藕梨汁:润肺生津又止咳的食疗
姜糖粥:其貌不扬,感冒食疗特棒
厚奶:甜而不腻,浓浓满足感
蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口
入口即化十倍粥,宝宝吞咽方便
藕粥飘香,酥软粘稠好滋味
番茄鳜鱼泥:肉质细嫩,有益宝宝
山楂水:健脾开胃好汤水
自制酸奶,醇香浓厚风情
燕麦香蕉:让燕麦更添软糯风情
果菜泥:水果蔬菜组合,搭配出宝
什锦蛋羹:色泽鲜艳,质嫩味鲜美
葡萄奶昔:夏季在家也可吃奶昔美
如意卷:金灿色泽,万事如意
番茄土豆鸡肉粥:香浓可口开胃靓
木瓜奶昔:口感温润,香醇可口
草莓香蕉卷:色相诱人,酥脆可口
猪肝粥:有助宝宝眼部发育
蔗汁蜂蜜粥:有滋润,更添活力
荠菜小兔蛋脯:可爱小兔让宝宝胃
柏仁芝麻粥:宝宝便秘试试美味食
玉屏风粥:“玉屏风散”的食疗法
五彩肝末:宝宝PQ棒棒,妈妈放
芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥
太阳豆腐:形态更美味更浓
手工担担面,的一份好面
鸡骨酱:如意外形,酸甜口感
香蕉粥:口感润滑沁香流长的水果
焗烤南瓜:原滋原味鲜甜又浓郁