不同体质宝宝冬季防感冒营养粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >不同体质宝宝冬季防感冒营养粥

不同体质宝宝冬季防感冒营养粥

2015-03-26

“阴虚宝宝”食谱

百合枸杞猪肉粥

阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

材料食材:取百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

“气虚宝宝”食谱

山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。适合的食谱是“山药猪肉粥”。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

食材:山药20克、猪肉末和大米适量。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末煮熟为止。

“寒性感冒宝宝”食谱

葱白粳米粥

如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。

食材:葱白5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,同时放葱白,快好时放入姜煮5~10分钟就可熄火。

“热性感冒宝宝”食谱

薄荷牛蒡子粥

若宝宝感冒初期症状为咳不出痰、咽疼、爱喝水、鼻涕粘稠、舌红、舌苔黄、脉搏快,一般是热性感冒。

食材:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

“健康宝宝”防感冒食谱

玉屏风散

健康宝宝到了感冒高发季节也需要预防感冒,这时,可以给宝宝推荐一款食谱——“玉屏风散”。

食材:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

与“不同体质宝宝冬季防感冒营养粥”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“不同体质宝宝冬季防感冒营养粥”还看
致妈妈:什么样的婴儿食品最安全
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
猜你喜欢
0—1岁宝宝辅食:白萝卜鱼泥
0—1岁宝宝辅食:青菜泥
0—1岁宝宝辅食:肉味薯蛋
0—1岁宝宝辅食:肉蛋羹
五个月宝宝辅食食谱:哈密瓜汁
0—1岁宝宝辅食:驴打滚
0—1岁宝宝辅食:鱼香马蹄鸭肝
0—1岁宝宝辅食:乌龙面糊
0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤
0—1岁宝宝辅食:绿豆萝卜
0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋
四个月宝宝开胃辅食:花椰菜汁
6~8个月宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
0—1宝宝辅食:菠菜土豆肉末粥
0—1岁宝宝辅食:苹果胡萝卜汁
0—1岁宝宝辅食:鸡蛋菠菜刀切
四个月宝宝辅食食谱:菜末米粥
0—1岁宝宝辅食:虾米花蛤蒸蛋
6~8个月宝宝辅食:胡萝卜泥青
0—1岁宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
0—1岁宝宝辅食:鲜茄肝扒
0—1岁宝宝辅食:土豆泥
0—1岁宝宝辅食:三鲜蛋羹
0—1岁宝宝辅食:菠菜羹
0—1岁宝宝:莲子百合银耳羹
6~8个月宝宝辅食:肝肉泥
适合4-6个月宝宝的食物
0—1岁宝宝辅食:牛奶藕粉
0—1岁宝宝辅食:鲜玉米糊
0—1岁宝宝辅食:肝泥
0—1岁宝宝辅食:苹果酪
0—1岁宝宝辅食:奶香太阳甜汤
0—1岁宝宝辅食:白玉金银汤
0—1岁宝宝辅食:萝卜番茄汤
0—1岁宝宝辅食:百合银耳粥
0—1岁宝宝辅食:豆腐软饭
0—1岁宝宝辅食:梨水燕麦片粥
4~6个月宝宝辅食:蛋黄泥
4~6个月宝宝辅食:米粉
0—1岁宝宝辅食:鳕鱼毛豆
0—1岁宝宝辅食:蛋黄泥
宝宝吃加肉类辅食时注意什么?
0—1岁宝宝辅食:10倍粥
0—1岁宝宝辅食:豆腐糊
0—1岁宝宝辅食:玉米面粥
0—1岁宝宝辅食:胡萝卜羹
0—1岁宝宝辅食:肉蛋豆腐粥
0—1岁宝宝辅食:鱼泥胡萝卜泥
0—1岁宝宝辅食:蔬菜泥
0—1岁宝宝辅食:鱼肉松粥