不同体质宝宝冬季防感冒营养粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >不同体质宝宝冬季防感冒营养粥

不同体质宝宝冬季防感冒营养粥

2015-03-26

“阴虚宝宝”食谱

百合枸杞猪肉粥

阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

材料食材:取百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

“气虚宝宝”食谱

山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。适合的食谱是“山药猪肉粥”。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

食材:山药20克、猪肉末和大米适量。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末煮熟为止。

“寒性感冒宝宝”食谱

葱白粳米粥

如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。

食材:葱白5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,同时放葱白,快好时放入姜煮5~10分钟就可熄火。

“热性感冒宝宝”食谱

薄荷牛蒡子粥

若宝宝感冒初期症状为咳不出痰、咽疼、爱喝水、鼻涕粘稠、舌红、舌苔黄、脉搏快,一般是热性感冒。

食材:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

“健康宝宝”防感冒食谱

玉屏风散

健康宝宝到了感冒高发季节也需要预防感冒,这时,可以给宝宝推荐一款食谱——“玉屏风散”。

食材:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

与“不同体质宝宝冬季防感冒营养粥”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“不同体质宝宝冬季防感冒营养粥”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
宝宝营养推荐:紫菜冬瓜虾皮鱼腩
幼儿营养食谱:蜜蜂花园
幼儿营养食谱推荐:蔬菜小饼
宝宝磨牙料理推荐:牛肉碎菜细面
适合宝宝去火食谱推荐
增加宝宝奶量的食谱推荐:鲜奶玉
训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊
宝宝安神食谱推荐:赤小豆甜饮
培养宝宝咀嚼力食谱:虾仁粥
宝宝糊类辅食推荐:胡萝卜泥
夏季清润推荐:猪骨雪梨山斑鱼汤
幼儿营养食谱:香肠鸡蛋花
宝宝营养小食推荐:三鲜蛋羹
清炒多彩丁:简单又营养
小孩维生素B食谱推荐:麦香什锦
儿童维生素B食谱:时蔬炒蛋饭
宝宝辅食推荐:菠菜泥
一岁宝宝的辅食食谱:鸡肉南瓜泥
适合一岁宝宝辅食推荐:烂面条
小儿感冒需要忌口吗
一岁半宝宝食谱推荐:姜汁黄瓜
懒人必备:营养美味早餐推荐
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
缓解宝宝便秘的四种食物推荐
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
宝宝磨牙料理推荐:磨牙小馒头
宝宝感冒食疗推荐
宝宝专属是食谱:鸡肝泥做法
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹
宝宝营养小食推荐:炖鱼泥
适合鼻出血患儿饮用汤:莲藕萝卜
宝宝补维生素B食谱:猪肝瘦肉粥
夏季推荐:猪扇骨虾皮鱼腩薯仔汤
婴儿喂养三步曲!
宝宝磨牙小食推荐:猪骨胡萝卜泥
幼儿营养食谱:鸡蛋雪人
婴儿喂养的时间与次数
夏季爽口推荐:猪骨鲜淮山鲜百合
五道宝宝护齿食谱推荐
七夕巧饼制作全过程传统与美味结
培养宝宝咀嚼力食谱:肝肉泥
夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁
儿童食谱馒头类:德式馒头
一岁半宝宝的食谱推荐:蜜胡萝卜
宝宝超实用早餐推荐:西红柿荷包
让宝宝爱上蔬菜小妙招
宝宝食用早餐推荐:脊肉粥
补充维生素B食谱推荐:胡萝卜豆
宝宝靓汤推荐:红萝卜马蹄猪骨汤