父母须知婴儿喝水的4大学问-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >父母须知婴儿喝水的4大学问

父母须知婴儿喝水的4大学问

2015-01-19

一、小宝宝从多大开始需要喝水?

儿科医生建议,在宝宝满六个月大之前,不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分,从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。

一旦你的宝宝开始长牙了,那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养,所以这个时候开始要让宝宝喝饮用水。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。其实,宝宝便秘的原因很多,主要与本身肠胃的功能关系较大。饮食习惯对便秘虽然有影响,但并非主要因素,因此水摄取量的多少主要会影响小便量,而非大便的质与量。

二、给婴儿喂水的4项注意

1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康,但是对于小宝宝来说,在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也会影响宝宝的食欲。所以,需要再提前一点,让宝宝在饭前半小时前喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。

2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便,也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要,也尽量控制好水量,让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

3、给宝宝喝什么水?什么温度最适宜?

白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物活性将丧失70%以上。

研究发现,煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。

过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力,所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

4、宝宝每天需要喝多少水?

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。根据宝宝的自身情况的不同,父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10~15%的水分。只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

与“父母须知婴儿喝水的4大学问”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“父母须知婴儿喝水的4大学问”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
香菇烧肉面:色泽鲜艳,香味醇厚
松仁猪心:宝宝健脑餐,香味十足
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
滑蛋牛肉:肉质鲜滑,蛋香浓郁
清炒多彩丁:简单又营养
牛肉炒面:美味可口,不可抵挡的
干煎明虾:肉质细嫩,色泽红润
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
咸蛋黄冬瓜条:外酥里嫩,清脆爽
婴儿喂养三步曲!
里脊虾皮菜花:宝宝补钙食疗效果
儿童食谱馒头类:德式馒头
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
芹菜兔肉煲:清爽可口,美味鲜香
芹菜牛肉丝:酱红鲜嫩,碧绿爽口
新晋爸妈必看:奶粉冲太浓致宝宝
婴儿喂养的时间与次数
白果焖鸭:既清补又清热解毒
糖醋青椒:让素菜也多滋多味
茄汁菜包:皮脆馅糯,清香爽口
让宝宝爱上蔬菜小妙招
茄子炒牛肉:荤素搭配,美味可口
素炒青椒:开胃爽口下饭菜
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
法式比萨饼,自制一道别有风味的
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
金钓黄瓜:肉质脆嫩,芳香可口
牛肉情怀汉堡,随心搭配多种食材
肉末番茄:口感鲜美的夏季食谱
木耳炒瘦肉,添加西葫芦更有清新
芝士与面疙瘩的奇异碰撞---芝
首乌炖鸡:鲜嫩可口,消化吸收好
桃仁芹菜:清脆爽口,搭配合理
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
奶汁番茄:清香味浓,酸甜有味
牛奶炖猪蹄:味道香浓,口感柔嫩
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
玉米鸡丝:金黄色泽,滋味鲜美
姜汁松花蛋:特殊香气,增强食欲
芝麻香免:香而不腻,回味悠长
清蒸对虾:清蒸做法更美妙
肉丁西兰花:荤素搭配,碧绿惹人
肉丝炒甜椒:色泽靓丽,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
蘑菇通心粉:口感良好,风味独特
凉拌海蜇黄瓜丝:爽脆可口,简单
爆炒鳝段:肉鲜味美的宝宝补锌餐
懒人必备:营养美味早餐推荐
糖醋红曲排骨:色泽鲜亮,食欲十
小儿感冒需要忌口吗