一岁前宝宝的饮食黑名单-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >一岁前宝宝的饮食黑名单

一岁前宝宝的饮食黑名单

2015-01-15

婴儿和成人不同,有些食物是决不能吃的,快看你不能不知道的辅食“黑名单”。

蔬菜水果中含较多碱性物质、维生素以及粗纤维,同样也是婴儿辅食中不可缺少的。果蔬不仅给宝宝补充肉食中缺乏的营养素,还能帮助消化。粗纤维虽然不是营养物质,也不能被消化吸收,但能促进肠胃蠕动,增进消化和排泄功能。但有些果蔬,不宜过早地添加到辅食中。

1、草酸含量高的蔬菜

菠菜、苋菜等含有大量的草酸,在人体不易吸收,而且容易和钙结合成大分子碳酸钙,影响宝宝的钙吸收,容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。

禁忌:最好在宝宝1岁以后适量添加,且不要和含钙量高的食物或钙制剂一同食入。

2、水果类

水果是维生素C的巨大资源库,而且补水开胃,容易消化,适合作为婴儿的辅食或零食。但有些水果含有致敏因子,容易引起过敏,3岁以前的宝宝最好都不要吃。

婴儿的消化系统发育尚未完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加宝宝的肾脏负担;长期饮用纯净水,容易令婴儿缺乏某种矿物质,而且纯净水净化加工中使用的工业原料,或会对婴儿身体有不良影响。

禁忌:功能性饮料、刺激性饮料。

功能性饮料中含有大量电解质,婴儿的代谢和排泄功能尚不足以承受这样的量,容易造成婴儿肝、肾功能损害。

可乐、咖啡、浓茶等高糖分、刺激性的银两,容易引起蛀牙,还会影响宝宝的味蕾发育,容易导致宝宝偏食挑食。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

与“一岁前宝宝的饮食黑名单”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力需要这些食物来帮
看过“一岁前宝宝的饮食黑名单”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
猜你喜欢
0—1岁宝宝辅食:鸡蛋蒸糕
0—1岁宝宝辅食:土豆泥
0—1岁宝宝辅食:蛋黄酸奶糊
一岁半宝宝辅食:线鱼炒饭
0—1岁宝宝辅食:肉蛋豆腐粥
0—1岁宝宝辅食:西兰花泥
0—1岁宝宝辅食:牛奶红薯泥
0—1岁宝宝辅食:水果牛肉粥
0—1岁宝宝辅食:鱼肉豆腐米糊
0—1岁宝宝辅食:芋头咸粥
0—1岁宝宝辅食:苹果南瓜红枣
0—1岁宝宝辅食:什锦蛋丝
0—1岁宝宝辅食:豆腐蛋黄粥
0—1岁宝宝辅食:翡翠蛋条
一岁半宝宝辅食:鱼肉蒸糕
0—1岁宝宝辅食:红枣山药粥
0—1岁宝宝辅食:梨丝拌萝卜
0—1岁宝宝辅食:八宝粥
0—1岁宝宝辅食:奶酪软饼
0—1岁宝宝辅食:百合枸杞肉粥
0—1岁宝宝辅食:山药肉粥的做
0—1岁宝宝辅食:梨酱
0—1岁宝宝辅食:青菜泥
0—1岁宝宝辅食:银耳粥
0—1岁宝宝辅食:青菜面
0—1岁宝宝辅食:软糯蒸茄子
0—1岁宝宝辅食:莲藕糊
0—1岁宝宝辅食:芦笋汁阿胶牛
0—1岁宝宝辅食:馒头菜粥
0—1岁宝宝辅食:山药苹果泥
0—1岁宝宝辅食:西红柿饭卷
0—1岁宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
0—1岁宝宝辅食:蛋奶摊饼
0—1岁宝宝辅食:白萝卜鱼泥
0—1岁宝宝辅食:木瓜炖银耳
0—1岁宝宝辅食:奶酪三明治
0—1岁宝宝辅食:火腿粥
0—1岁宝宝辅食:肉味薯蛋
0—1岁宝宝辅食:米饭粥
0—1岁宝宝辅食:银鱼山药羹
0—1岁宝宝辅食:橘子香蕉羹
0—1岁宝宝辅食:酱茄子
0—1岁宝宝辅食:鲜香肉末蒸水
0—1岁宝宝辅食:白饭鱼蒸蛋
0—1岁宝宝辅食:小白菜玉米粥
0—1岁宝宝辅食:魩仔鱼粥
0—1岁宝宝辅食:肝末鸡蛋羹
0—1岁宝宝辅食:肉汤煮饺子
0—1岁宝宝辅食:花豆腐
0—1岁宝宝辅食:蒸蛋糕