宝宝补钙食谱:鱼肉蔬菜米糊(米糕)-查字典幼儿网

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宝宝补钙食谱:鱼肉蔬菜米糊(米糕)

2016-09-30

本补钙菜式适合于八个月以上的宝宝。鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给8个月以上的宝贝做一些吃。

鱼肉蔬菜米糊(米糕)

制作材料:幼儿米粉(或乳儿糕)150g,鱼肉30g、蔬菜30g,食盐、油适量。

制作方法:

将米加水浸软后,入搅拌机搅为米糊。米糊入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

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