肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育

肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育

2016-01-13

今天天气很热哦,那么就给大家推荐一款肉末香干油菜丝,味道咸香,植物蛋白和动物蛋白含量丰富,同时含有其他多种营养元素,而且不腻味,看着颜色也清新,正是此刻美食,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育1

食物原料:

猪瘦肉、豆腐干、油菜、红椒丝各适量。植物油、葱花、盐各适量。

制作方法:

1、猪瘦肉洗净,剁成肉末;豆腐干洗净,切成细丝;油菜洗净,切丝。

2、锅内倒油烧热,下肉末煸炒,随后放入葱花、豆腐干丝,加适量水,烧片刻,再投入油菜丝、红椒丝,翻炒片刻,加入盐调味即可。

适用人群:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

与“肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
猜你喜欢
四个月宝宝的食谱土豆苹果糊
7个月宝宝辅食食谱
8个月宝宝吃什么茄鸡蛋菜汤面
4个月宝宝辅食食谱
十个月宝宝食谱:土豆浓汤
12个月宝宝食谱:奶香西兰花
9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥
十一个月宝宝食谱:猪肝圆白菜
可心的牛奶藕粉,助消化又养胃
12个月宝宝辅食食谱
误区:7、8个月仍吃细腻的辅食
11个月宝宝食谱:肉末烩圆白菜
4个月宝宝食谱:圆白菜西红柿汤
7个月宝宝食谱:鸡肉南瓜泥
适合五个月宝宝辅食食谱糖楂汤
海米蛋羹:鲜嫩可口,营养多多
4个月宝宝辅食:莲藕汤
八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥
11个月的宝宝如何补钙:虾皮碎
1-3个月婴儿蔬果食谱
芙蓉奶汁羹:早上开胃消食的佐餐
7款六个月宝宝辅食食谱
十个月宝宝食谱:翡翠泥
12个月宝宝食谱:西红柿茄子汤
2个月婴儿每日食谱参考
玉米芋头粥:口感酥软,色泽明亮
肉蛋豆腐粥:保障婴儿健康发育
宝宝12个月辅食:虾仁土豆
9个月宝宝辅食食谱
7个月宝宝食谱:杏仁番茄拌西兰
八个月宝宝食谱:木瓜炖银耳
9个月宝宝食谱:虾末菜花
4个月宝宝添加辅食有技巧
8个月宝宝辅食食谱
9个月宝宝食谱香菇鲜虾小包子
十个月宝宝断奶食谱推荐:三鲜蛋
花生糊:香浓扑味,极具诱惑力
5个月宝宝辅食食谱
6个月宝宝食谱:菠菜汤米粉
10个月宝宝辅食食谱
饼干粥:饼干变身记,另类辅食
八个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥
给五个月的婴儿怎样做果汁
宝宝饮食盘点五个月的宝宝营养辅
7个月宝宝辅食:牛奶豆腐
花生粥:宝宝胃的保护神
宝宝的午后点心:香橙果冻
6个月,宝宝能吃这些辅食了
苹果南瓜红枣泥:补充营养,宝宝
三个月宝宝可以添加什么辅食