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葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮手

2016-01-13

如果宝宝在感冒初期咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合有营养的饮食来调理,现在查字典幼儿网小编就介绍这么一款粥给宝宝食用。那就是葱白粳米粥,我们一起来看看这幼儿食谱吧!

葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮手1

食物原料:

葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。

制作方法:

1、将米煮成粥。

2、将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散;具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效;主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。

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