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银花薏米粥:疏风,清热,除湿

2016-01-13

银花薏米粥能帮宝宝清热解毒,是上火宝宝的夏天良品。现在就跟随查字典幼儿网小编的脚部,一起看看这银花薏米粥的幼儿食谱吧!

银花薏米粥:疏风,清热,除湿1

食物原料:

银花15克,净薏苡仁30克

制作方法:

1、将银花水煎3次,去渣取汁,待薏苡仁粥七八成熟时,入药汁共煮粥至熟,入冰糖适量调味。

2、每日2次,连服3日。一般无需另服他药。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。

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