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宝宝菠菜泥,翠绿有感觉

2015-09-10

菠菜是宝宝很好的食物,但是因为小宝宝没牙所以一般都把菠菜做成菠菜泥。今天给大家带来的宝宝食谱就是菠菜泥哦,翠翠绿绿的,宝宝一定会爱吃哦,一起去看看吧!

食物原料:

原料:米汤100毫升,菠菜叶50克

制作方法:

1、摘取菠菜嫩叶洗净,切成段,放入开水中煮约1分钟,取出沥干水分;

2、将菠莱叶剁成泥状,和热米汤一起放入搅拌机中搅打均匀即可。

食谱类别:

9个月宝宝食谱

营养经:

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷、维生素E等有益成分,能及时供给宝宝所需的各类营养,以增强其免疫力。

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