胡萝卜的营养，对小孩子来说，不是一般般的好，但是单纯的胡萝卜味道好多宝宝都受不了，那胡萝卜怎么吃最有营养还能让宝宝接受胡萝卜的味道呢？把土豆和胡萝卜混在一块，淡淡的土豆中和了胡萝卜的味道，同时也给自身加了味，真可谓是两全其美啊。接下来就跟偶一起去看看这道宝宝食谱吧！

食物原料：

原料：胡萝卜半根，土豆80克，高汤适量

制作方法：

1、将胡萝卜与土豆洗净，削去皮后，一起入蒸锅中蒸熟；

2、锅中放少量高汤，放入胡萝卜和土豆，将之压碎成泥，再搅拌均匀即可。

食谱类别：

9个月宝宝食谱

营养经：

胡萝卜含丰富的VA，具能促进孩子的生长发育和保护孩子的视力，还提高免疫力。常吃胡萝卜还可以促进钙的吸收，使孩子骨骼得到很好的发育。