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神奇蔬菜汤,提高宝宝免疫力

2015-08-31

宝宝免疫力低下,那如何提高免疫力呢?蔬菜汤营养丰富,味道鲜美,是老少皆宜的佳品哦。今天给大家带来的宝宝食谱也是蔬菜汤哦,我们一起去看看吧!

食物原料:

原料:蔬菜100克

制作方法:

1、将蔬菜洗净,切成小块;

2、锅上火,放适量水烧沸,放入蔬菜块,大火烧开,再改小火炖煮10分钟;

3、用漏勺滤去蔬菜,取汤汁即可。

食谱类别:

5个月宝宝食谱

营养经:

蔬菜汤有中西不同特色,与慢火细细熬煮出食材中精华的中式汤不同,西式汤的特点则是把食材打碎融入汤中,所以更像是我们所说的蔬菜汤。那些奋不顾身投入汤中的番茄、蘑菇,土豆、玉米最终与汤水交融得难舍难分,所以西式蔬菜汤在口感上也就更香浓浑厚些。冬天来碗香浓的汤,不只滋润,更加暖身。

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