幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >0—1岁宝宝辅食：人参莲子粥
2017-02-14
食谱原料：人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。
制作方法
1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将。
2、待粥熟后，加入冰糖溶化，搅匀即成。
要点：此粥每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。
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