胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，平时可多准备些胡萝卜汁当做饮料，宝宝吃饭或者口渴时都能喝，既补充营养还能解渴，还等什么呢~

食物原料：

鲜胡萝卜100克，盐3克

制作方法：

1、取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水;

2、煮烂后去渣取汁。

提示：适当加入一些冰糖，宝宝也许更喜欢哦

食谱类别：

八个月宝宝食谱

营养经：

胡萝卜汁不但含有丰富的胡萝卜素还有健脾消食作用，也适用于脾虚型腹泻，征兆为时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等。