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12个月宝宝食谱:鱼肉松粥

2015-04-01


食材:

大米,鱼肉松,菠菜

做法:

1·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

2·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

功效:补充蛋白质和钙质。

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