幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >12个月宝宝营养辅食:绿豆奶粥
2015-03-10
绿豆奶粥
食材:
绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升
做法:
1、绿豆用清水泡1小时,大米用清水泡30分钟。
2、锅中放入适量清水,放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。
3、水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂。
4、这时粥已经熬好了,然后放入牛奶,重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
功效:
绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。
上一篇:12个月宝宝营养辅食:迷你水果三
下一篇:12个月宝宝食谱:鱼肉松粥
更多
大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅
大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛
《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波
大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍
大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁
中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕