十二个月宝宝食谱:西兰花牛肉泥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >十二个月宝宝食谱:西兰花牛肉泥

十二个月宝宝食谱:西兰花牛肉泥

2015-02-28

食材:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。

做法:

1.西兰花去掉根部老皮,放入开水中烫2分钟,关火焖3分钟。

2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。

4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀,并放少量的盐,上面可点缀胡萝卜丝。

营养tips:牛肉中含有丰富的锌,对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴来补锌。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥,最好一天内吃掉,可放在放在白粥里,面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法,直接切成细小的碎粒吃。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

与“十二个月宝宝食谱:西兰花牛肉泥”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“十二个月宝宝食谱:西兰花牛肉泥”还看
十二个月宝宝主食食谱
十二个月宝宝蔬菜食谱
十二个月宝宝摄取蛋白质食谱
十二个月宝宝不能吃的食物
十二个月宝宝添加辅食注意事项
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 香嫩可口芋头肉末粥,提高免疫力
    芋头芝麻泥:8个月宝宝的益智美食
    香蕉泥:润肠通便营养高
    山药糯米粥:防治宝宝秋季腹泻
    宝宝感冒时喝的水梨米汤
    小米绿豆花生粥:益智安神的宝宝辅食
    丑土豆变身“可口果泥”
    宝宝秋季降燥,来杯山竹奶露
    玉米与土豆共舞,淡甜满秋冬
    胡萝卜米糊:宝宝的“视”界更明亮
    香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐
    DIY豆腐蛋黄泥,宝宝趣玩食谱
    芝麻糙米粥:满怀飘香,宝宝养胃粥
    宝宝多吃苹果泥,聪明健康好处多
    美味土豆泥,宝宝爱吃的辅食
    红薯南瓜粥:淡淡芬芳,宝宝的粗粮
    南瓜鸡肉粥:金秋时节的美味粥
    蔬菜玉米糊,溢满农家风味
    红枣泥:八个月宝宝的香甜回忆
    鸡肉粥:强壮宝宝的秋季饮食
    宝宝菠菜泥,翠绿有感觉
    牛奶香蕉糊:宝宝理想辅食
    猪肝菠菜烂面条,宝宝更健壮
    土豆菜花泥:宝宝适应新的辅食
    香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝辅食
    冬瓜虾仁粥,简约清香的快乐辅食
    营养1+1,牛奶玉米粥益处多多
    蛋黄糊:有益大脑和神经发育
    番茄肝末:酸酸甜甜营养多
    海米粥:简单好做味更浓