“前奶”没“后奶”营养，吃不吃无所谓;一旦妈妈感冒了，就要停止喂奶;每次喂奶要先看闹钟，来月经后奶就变味了;母乳喂养最容易让乳房走形……母乳喂养的种种好处已为人所知，但关于母乳喂养的种种传说和误解，却让很多妈妈们半信半疑，并最终导致母乳喂养没有达到期望的效果。

NO1.初乳没营养吃不吃无所谓

初乳是妈妈产后7天内分泌的乳汁。它的颜色看起来黄黄的，虽然不多，但浓度很高，与成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物质、蛋白质、各种酶类、碳水化合物和较少的脂肪。说初乳是“天赐的营养”真是名副其实!因为初乳中分泌型IgA的免疫物质可以像油漆一样覆盖在婴儿未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加婴儿机体的免疫力及抗病能力。初乳中还含有溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入宝宝体内的功能。而且新生儿越早吸吮母亲的乳头，越有益于乳汁的尽早分泌。记住，即使初乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要让宝宝吃上“初乳”。

NO2.看闹钟定时给宝宝喂奶

国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要宝宝想吃就喂，这样更适应宝宝的生理需要。这是因为吃奶是宝宝的天性，他的胃口随时都有所变化，有时吃得多，有时吃得少，而每一位妈妈的乳汁都是为自己宝宝的独特性而设计的，它会根据宝宝不同的需要，及时调整乳汁的分泌量、浓度和成分。而且不定时喂奶，可因婴儿频频吸吮、刺激，及时排空乳房，而有利于反射地引起大量的泌乳素释放，使乳汁分泌更旺盛。

NO3.喂奶时要给宝宝轮流开饭

正确的做法是：让宝宝吃完一边，吃到富含脂肪的后奶后，再换到另一边比较好。如果每一边都吃一点儿，有可能导致宝宝后奶吸入不足，热量不够，体重增长缓慢。当需要提高乳汁分泌量、或者喂养嗜睡宝宝时，频繁换边才是比较好的办法。

NO4.乳房比较小，奶水肯定不足

别担心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少没有关系，因为乳汁是从深藏于体内的腺体分泌出来的，而不是由乳房部位的脂肪组织分泌出来的。如果想保证你的奶水充足，聪明的做法就是让宝宝尽早吸吮，因为这样可以刺激乳汁的分泌。宝宝吸吮越多，你的产奶量就越大。宝宝吃的奶，大部分是现吃现产的，他一边吃，你一边产，源源不断，取之不竭，用之不尽。所以乳房不涨和乳房太小，都跟奶水不足没有关系。另外，乳汁的多少还取决于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白这个道理!相反，如果这个时候沉不住气给宝宝加奶粉只会让你的奶越来越少。

NO5.妈妈一来月经奶就会变味

如果你采取的是纯母乳喂养，那么，至少在宝宝出生后头6个月里，你是不会来月经的。如果你重返工作岗位、宝宝开始添加辅食，随着宝宝的吸吮率的降低，母亲体内的激素水平就会受到影响，月经就有可能回来。但来月经后的母乳在质量上并没有什么变化，来过月经的母亲应该继续哺乳。但要注意的是：应该采取非激素类避孕方式，因为含雌激素或黄体酮的激素类避孕方式，的确会改变母乳的成分，并降低乳汁分泌，最好避免。

NO6.舍弃前奶吃后奶

妈妈分泌的乳汁分为“前奶”和“后奶”。喂奶时先吸出来的奶叫“前奶”，外观看起来很清淡、稀薄，所含的成分大部分是水分和蛋白质，是给宝宝补充水分和蛋白质的，这也是纯母乳喂养的宝宝在出生后4个月内一般不需要额外补水的原因。宝宝越吃，母乳会越浓，到最后，乳房就会分泌出像奶油一样浓稠的“后奶”，富含脂肪、乳糖和其他营养素，是给宝宝填饱肚子的。正常情况下，母乳会根据宝宝的成长状况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的不同需求。所以无论是“前奶”，还是“后奶”，都应给宝宝吃。

NO7.哺乳妈妈感冒应暂停哺乳

哺乳妈妈患了像感冒或流感这样的小病，不必考虑停止喂奶。因为病菌或病毒是不会通过母乳传染给宝宝的，何况宝宝在你发病之前就已经接触到了病菌或病毒。当你感冒时，你的身体会根据宝宝接触到的病菌或病毒而生产相应的抗体，并通过母乳传送给宝宝，保护宝宝不生病。相反，突然断奶对母亲和宝宝都是有百敝而无一利。另外，如果大夫给你开药，一定要让他知道你在哺乳，如果某种药品对婴儿可能有害的话，大多数医生都能找到替代药品，你不必完全拒绝吃药。

NO8.吃奶粉的宝宝要长得快

吃奶粉的宝宝的确更容易体重增长过快，因为奶粉中含有数倍于母乳的脂肪和蛋白质。但这并不表示，奶粉的营养价值高，因为这些脂肪和蛋白质是宝宝成长所不需要的，而且会造成体重增长过快，给将来的健康埋下隐患。相反，母乳喂养的宝宝摄取的营养更均衡，宝宝的体质会更好。

NO9.半岁后就应该给宝宝断奶!

正常情况下，新生宝宝从出生到六个月，完全依靠母乳喂养就能够获得成长所需的全部营养，而不必添加任何辅食，包括水。六个月后，宝宝成长所需养分开始增加，单纯依靠母乳喂养已不够，需添加辅食。但六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体原因，拒绝或不能接受辅食，需要完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样能健壮成长。更重要的是，迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。如果条件允许，你完全可以坚持母乳喂养到宝宝一周岁。

NO10.给宝宝断奶一定要干脆

“断奶”决非字眼所表示的那样简单，而是母子关系的一次重大调整。有些妈妈采取离开宝宝一段时间的方法来断奶，这样表面上看似乎很省事儿，却为将来的亲子关系是否融洽埋下了麻烦。国际母乳协会推荐的做法恰恰相反，处于断奶期的宝宝需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。虽然不吃奶了，并非意味着妈妈可以忽略宝宝、甚至采取“遗弃”宝宝的手段来断掉宝宝对母乳的依恋。对宝宝来说，母乳不仅仅代表食物，更代表着母爱、安全和慰藉。妈妈为了尽快断奶而离开宝宝，对宝宝不啻是一个沉重的打击，意味着妈妈在撤掉乳头的同时，也撤掉了爱。还有一些母亲，在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让宝宝不吃奶，不仅让宝宝感到受了欺骗，更会引起宝宝的愤怒和焦虑，也不可取。