长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十个月食谱 >长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤

长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤

2016-10-12

维生素对宝宝牙齿的影响也是不容忽视的,长牙期如果缺乏维生素A可能会引起宝宝出牙延迟,牙基质形成与钙化受阻;维生素C的缺乏则可能造成牙齿发育不良,牙龈水肿“出血”;维生素D则能增加肠道内钙、磷的吸收,缺乏它会引起出牙延迟,牙齿小、牙距间隙稀,这都不是妈妈们乐意见到的。可以给宝宝多补充新鲜蔬菜水果、肉蛋奶类,保证宝宝的营养摄入均衡,不偏食。

西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,容易消化,做道西兰花牛奶浓汤,给宝宝补充维生素再合适不过了。

西兰花牛奶浓汤的做法

食材:西兰花、橄榄油、盐、黄油、牛奶

步骤:

1、西兰花加入开水,放少量盐和橄榄油,焯水。

2、捞出,放入料理机,加入牛奶,打碎

3、锅中放入黄油,加入面粉,炒香

4、放入打碎的西兰花煮开

5、加盐调味出锅

小贴士:

西兰花不用焯水时间太长,否则营养物质易流失。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤”相关文章
长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤
9~10个月宝宝的原味辅食:鸡丝面
十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
花生粥:宝宝胃的保护神
莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
看过“长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤”还看
10个月宝宝一天辅食计划
宝宝没牙也要吃辅食!别让宝宝营养不良
宝宝10个月辅食添加
宝宝10个月营养提示
宝宝10个月精选食谱
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝第七个月的营养需求都有哪些?
    宝宝辅食制作添加食谱大全-蛋花豆腐羹
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-海米蒸蛋
    宝宝9个月了还不肯吃汤勺喂的东西怎么办?
    怎么让宝宝更好地接受粗粮等颗粒状食物?
    断奶期怎么喂养宝宝?
    宝宝可用水果代替蔬菜吗?
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-鸡肉菜末粥
    宝宝吃米粉还要吃其他杂粮吗?
    多让宝宝吃粗纤维食物,有好处,治偏食
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-香蕉甜橙汁
    婴儿宝宝第九个月的身心发育特点,生理特点和心理特点
    婴儿宝宝第八个月的身心发育特点,生理特点和心理特点
    宝宝八个月一日食物示例
    宝宝辅食里可以加香油吗?
    8~9个月的宝宝吃水果时要注意哪些事情
    宝宝辅食制作添加食谱大全-肝肉泥
    宝宝为什么经常打嗝怎么办?
    8个月的宝宝可以吃什么调味品
    宝宝辅食制作添加食谱大全-鸡肝糊
    9个月宝宝辅食制作添加食谱大全-鸡肉蒸豆腐
    宝宝偏食怎么办?
    8个月宝宝辅食食谱大全-胡萝卜荸荠汁
    宝宝七个月了还不肯吃辅食怎么办?
    8个月宝宝辅食食谱大全-骨汤面
    宝宝喜欢辅食且不喜欢喝奶了怎么办?
    7~8个月的宝宝可以吃普通饭菜吗?
    宝宝腹痛与孩子缺钙有关系吗?
    如何防止宝宝积食,怎么办?
    9个月宝宝辅食制作添加食谱大全-香菇火腿蒸鳕鱼