丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰

丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰

2016-01-13

在温度高达三、四十度的夏天,消暑解毒的食物是很必要的!现在就让查字典幼儿网小编介绍款清暑解毒的幼儿食谱给大家——丝瓜木耳。都来看看吧!

食物原料:

丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量

制作方法:

1、丝瓜刨皮切片,木耳洗净,蒜切细末。

2、油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

黑木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米。新鲜时软,干后成角 质。口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌。干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。水发木耳蛋白质极低,百克含1.5克。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

与“丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏日的靓丽
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸蛋
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜点
看过“丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 香蕉奶蛋糊:奶蛋结合,口味独特
    胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质
    米饭粥:做法简单,味道清爽
    二米粥:清香味美,口感一流
    甜美可口薏米红豆粥——宝宝最爱
    补血养气佳品——红枣羊骨糯米粥
    翡翠泥:鲜美清香,色香味兼备
    桂圆木耳红枣羹:粘糯香甜,味道棒棒
    草莓麦片粥:补充营养、增加热量
    山楂糕——口感细腻,甜美可口
    白肉鱼泥:清香口味,好吃又补钙
    山楂麦芽饮:味酸甜美,绝佳的夏日饮品
    宅家要宅出点花样来---做好一份手擀面
    鸡肝炒西红柿:清热解毒,补充维生素
    牛奶白菜汤:做法简单,奶香浓郁
    香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维生素与矿物质
    鸡蛋玉米糊:口感纯正,色香味俱全
    猪血菠菜粥——补血之宝
    自制酸奶——稳夹妥
    上火宝宝的好选择——薏米粥
    西米露:香滑甜美,清凉爽口
    健脾养胃家常菜——莲子山药粥
    吃饭没胃口,就吃山楂神曲粥
    高粱米粥:清香适口,生津止渴
    黑白分明——特色名字特色菜
    芝麻小米粥:香甜可口,加入芝麻更香浓
    牛奶蛋黄青菜泥,奶香与菜香夹杂而来
    花豆腐:形色美观,软嫩可口
    莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
    山药大枣粥:补血又养生