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葱白萝卜汤:疏风解表,理气化痰

2016-01-13

葱白萝卜汤是一道做法简单的幼儿食谱,仅仅需要葱和萝卜两种食材,这两种食材都很有营养,现在大家一起跟查字典幼儿网小编去看看怎么做这道汤吧!

食物原料:

葱白5根,生萝卜200克,精盐、麻油各适量。

制作方法:

1、将葱白洗净,切成丝片,备用。

2、生萝卜洗净,切成薄片,入锅,加少许水,煮至将熟时,加入葱白,再煮5分钟,加入精盐,淋入麻油即成。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

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