幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁半食谱 >莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
2016-01-13
薏米不但有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效,今天查字典幼儿网小编是用薏米加莲子给大家带来了一道幼儿食谱,喜欢的话就一块去看看吧!
食物原料:
空心莲子15克,薏米15克,芡实15克.粳米20克。
制作方法:
将原料一并淘洗净,浸泡1小时后熬粥即可。
食谱类别:
一岁半宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经:
功效:健脾、利水、止泻。
小提示:宝贝大便偏稀、小便较少、食欲不振时,适宜喝这款食疗粥。
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