核桃瘦肉紫米粥:让宝宝聪明过人-查字典幼儿网

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核桃瘦肉紫米粥:让宝宝聪明过人

2016-01-13

想让宝宝聪明过人就要多给宝宝补脑,而核桃正好就是补脑的利器哦!查字典幼儿网小编带来这款幼儿食谱核桃瘦肉紫米粥定会让你喜欢,一起看看吧!

食物原料:

紫米、核桃、瘦肉末、水各适量。

制作方法:

1、将紫米、核桃洗净;

2、水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末;

3、粥开后转小火,熬成粥。放少许盐调味。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

核桃富含丰富蛋白质、只放、钙、磷、锌等微量元素,特别是所含的多种不饱和脂肪酸对儿童的大脑发育极为有益。

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