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香蕉奶蛋糊:奶蛋结合,口味独特

2015-10-08

香蕉奶蛋糊这名字听起来是不是很别扭?这可是一款幼儿食谱哦,结合了这几种营养物质煮制而成的营养糊!口味相当独特,那现在就一起去学习学习吧!

食物原料:

香蕉(1只)蛋(1只)奶(1杯)

制作方法:

1.香蕉切片放入锅内,加奶煮开。

2.把蛋打匀,放入搅拌。

3.用淀粉勾薄芡

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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