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西米露:香滑甜美,清凉爽口

2015-10-08

西米露是一款很好的夏日甜品,宝宝吃了能补充营养、增强食欲哦。现在让来学习这幼儿食谱吧!

食物原料:

主料:西米 辅料:鲜奶2袋、椰汁1听 调料:白糖

制作方法:

将西米先用冷水浸泡40分钟,再放入沸水中煮30分钟,加入白糖、鲜奶、椰汁待锅开,晾凉,放入冰块也可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

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