鱼肉拌茄泥:清淡爽口,软烂适宜-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >鱼肉拌茄泥:清淡爽口,软烂适宜

鱼肉拌茄泥:清淡爽口,软烂适宜

2015-09-29

茄泥一向给我们清淡爽口,软烂适宜,味道鲜美的印象,而且它能增加宝宝铁质的摄入,是贫血婴儿的首选菜之一,今天给大家带来的幼儿食谱中还添加了茄泥呢,下面一块去看看吧!

食物原料:

茄子半个、净鱼肉30克。盐、香油各少许。

制作方法:

1、茄子洗净,放入沸水锅中煮至熟烂,去皮压成茄泥。

2、净鱼肉切成小粒,用热水焯熟。

3、将晾凉后的茄泥与鱼肉混合,加人一点点盐和香油即可。

食谱类别:

一岁宝宝食谱

营养经:

鱼肉营养丰富,含有蛋白质,脑黄金。微量元素等,能促进宝宝脑部发育,茄子含有一定量的胡萝卜素、维生素B2、维生素P,粗纤维、铁、钙、磷等,可以清热解毒,活血化淤、利尿消肿。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

与“鱼肉拌茄泥:清淡爽口,软烂适宜”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“鱼肉拌茄泥:清淡爽口,软烂适宜”还看
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-金色红薯球
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-干酪胡萝卜饼
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-红小豆泥
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果土豆糊
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-鸡蛋牛奶糊
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期8~10个月凉拌豆腐
    幼儿补血健脾的4食谱--番茄蛋汤
    11个月宝宝食谱:八宝粥
    6个月宝宝食谱:西红柿苹果汁
    6个月宝宝食谱:胡萝卜山楂汁
    幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥
    5个月宝宝辅食:梨酱
    12个月宝宝食谱:鱼肉松粥
    孕期4~7个月:红枣补血养颜粥
    孕期1~3个月:香辣竹签烤鱼
    孕期1~3月:红焖排骨
    宝宝1~2岁:美味下饭京酱肉丝
    宝宝2~4个月:银耳莲子羹
    宝宝3~4个月:枸杞布丁
    4~6个月宝宝食谱香蕉粥
    宝宝3~6岁:黄金鸡翅
    宝宝0~1个月:鸡蛋饺
    宝宝5~12个月:菌香五花肉
    孕期4~7个月:枸杞黑芝麻粥
    4~6个月宝宝食谱:牛奶蛋黄米汤粥
    孕期8~12个月:三明治
    孕期1~3个月:焦糖杏仁饼干
    孕期8~10个月:蔬菜沙拉
    孕期1~3个月:草莓雪球
    宝宝4个月食谱:香蕉乳酪糊
    孕期1~3个月:青椒土豆片
    孕期1~3个月:香菇肉燥面
    孕期8~10个月:开胃小凉菜
    7个月宝宝辅食:鱼泥豆腐苋菜粥
    宝宝2~4个月:日本花式寿司