给宝宝添加辅食，是一件重要的事情，妈妈要做到事前心中有数，按照固定的步骤一步一步来，才能够让宝宝顺利地接受辅食。

生活小片段：乐乐现在2岁多了。在爷爷奶奶的呵护下，小家伙已经是“超重量级”的胖宝宝了。看着孙子如此“茁壮”，奶奶逢人便介绍经验：“小孩子消化得快，我们每隔1小时就让他吃点儿，这样才不会亏着孩子!”

很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。一般来说，可以在三次正餐之外加两次点心，时间可以安排在两餐之间或晚上，具体可视情况而定。2岁以上的宝宝晚饭后除水果和牛奶外，最好逐渐养成不再进食的好习惯，尤其是在睡前应忌吃糖果、糕点等甜食，以保证良好的睡眠，预防蛀牙。