宝宝爱吃鱼的好处多多_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝爱吃鱼的好处多多

宝宝爱吃鱼的好处多多

2016-10-09

鱼油含量高的三文鱼、青花鱼、鲭鱼和金枪鱼等比较适合宝宝食用。为了让宝宝吃得健康安全,妈妈可以选择鱼泥类辅食,口感细腻且容易消化。

宝宝吃鱼有7大好处

1.鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

2.鱼类的脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。

3.鱼肉中无机盐、维生素含量较高,都是宝宝健康成长所必需的营养素。

4.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃的作用。

5.鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。

6.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

7. 鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。而且,我们常说“多吃鱼,孩子更聪明”,因为鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸(DHA、EPA等),是大脑发育的重要营养源。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“宝宝爱吃鱼的好处多多”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝爱吃鱼的好处多多”还看
早教与幼儿园的区别在哪里
解读BB兴趣启蒙3个关键词
别让物质刺激扼杀孩子竞争意识
诵读有助于丰富幼儿书面语言
电视常开损害儿童语言能力
猜你喜欢
孩子早期启蒙如何做到因材施教
教育的关键不在孩子,而在父母
家长不要忽视婴儿最初的微笑
专家答疑:亲子园是家长学校
宝宝早教考验家长智慧
宝宝早期教育的重要性和内容
零吼叫的真谛:应对情绪化反应
哆、来、咪提升音乐多元智能
专家访谈:爱探索宝宝动个不停
家长需关注新生儿的心理需求
情绪化反应——父母的头号敌人
6个生活小事件折射育儿大问题
伏明霞:别错过0-3岁最佳早教
教育绝不是将孩子作为遥控目标
盘点早教主流理念
霍华德·加德纳和多元智能理论
专家答疑:说话着急就会结巴?
困扰着妈妈们的4个早教问题
宝宝早期教育应从家庭开始
多元智能发展之内省智能
更好的教育方法——零吼叫教养
如何成为孩子真正需要的酷爸酷妈
警惕:宝宝受到伤害的错误教育
专家答疑:男宝2岁不会说话?
奥尔夫音乐教育体系的基本特色
莫将情绪化反应迁怒于孩子
揭开犹太人更加聪明的早教秘密
艺术与双语幼儿园的办园理念
给宝宝选早教三步就搞定
教育孩子的先决条件:控制情绪
职场妈咪育儿心理
该不该送宝宝去早教?
潜能开发教育理念的幼儿园特征
美好人生的家庭原动力
最具破坏力谎言:为孩子负责
拥有幽默感,孩子多元能力加分!
父母是最好的教育者
对幼儿进行早期教育的好处
了解多元智能理论及测试
“幼儿园未来教育理念”的思考
教育孩子先学会控制自己的情绪
“儿童经典诵读”家庭教育方法
民间育儿经,值不值得信?
父母是宝宝的第一任老师
国外早教理念的启发侃侃国外的早
提升多元智能之音乐智能(上)
四种育儿矛盾,你有几样?
婴幼儿早教投入多少最合理
不该被遗忘的那些启蒙教育
针对3个月宝宝早期教育方法