编辑/小篆 文/苏苏 专家指导/鲁杰(北师大儿童心理发展研究所硕士)

当宝宝一天天长大,你会发现,生活中一些常见的东西，

却莫名地让宝宝们开始感到害怕。其实父母们不必为此着急，

“怕”是宝宝心智成长的一种标志。不过你又要有足够的耐心，

才能够带领宝宝走出恐惧。

怕小动物 常见年龄：2～5岁

昆昆的爸爸妈妈经常带他到楼下的花园中散步，但昆昆只要看见小狗、小猫等动物就拉着妈妈的手说回家。

妈妈猜想:宝宝是不是害怕这些小动物呢？为了证实这一点，妈妈做了一次测试：当邻居抱着小狗在散步时，妈妈带着昆昆走过去，妈妈摸摸小狗的毛，然后让昆昆也摸一摸，他不敢动，妈妈鼓励他：“没事，你看妈妈都摸了，你试试？”昆昆拉着妈妈的手说：“走走，我不看。”昆昆流露出害怕的眼神，见妈妈还不走，他索性大哭了起来。妈妈没办法，只好带昆昆回家。

现在，邻居养狗的人越来越多，遛狗的人也就越来越多，昆昆越来越不敢在花园里玩了。

心理分析

两三岁的小宝宝怕狗或者其他毛绒绒的小动物，这是和他们的认知水平分不开的。这个年龄的小宝宝对有关动物的知识有一定认识，比如知道有些动物是危险的，狗会咬人、猫会抓人，但他并不知道怎样躲避危险，因此，他们见到这些动物会出现害怕的心理。

通常，孩子的害怕大多受成人影响，比如：爸爸妈妈就怕狗，宝宝自然不敢靠近狗；宝宝从大人的谈话中听到狗咬人的事情或者从听的故事、看的动画片中留下了狗非常凶狠的印象；也有可能在宝宝玩耍时，成人疏于照顾，宝宝受到过狗的攻击，虽然没伤到宝宝，但他自此以后很害怕；也有些宝宝生来就害怕毛绒绒的动物，见到它们就不舒服，甚至害怕毛绒玩具，有些宝宝甚至连小鸟都怕。

战胜恐惧对策：

1. 家长要为宝宝准备一个毛绒玩具。可以是小狗、小熊、小兔子等动物造型的，然后让宝宝触摸，虽然这些东西是没有生命的，但有的宝宝仍是不敢动，妈妈要亲自摸摸小动物，并鼓励宝宝去摸，这样可锻炼宝宝的触觉能力。

2. 确定宝宝害怕的原因。宝宝虽然很小，表达能力不强，但家长还是要尽力和宝宝沟通，从宝宝的只言片语中发现宝宝害怕的真实原因。比如宝宝害怕狗抢他的食物、怕猫抓他的脸等等，总之知道的越详细越好。

3. 给宝宝讲解知识。找出狗、猫等动物的照片，给宝宝讲解它们的叫声、吃的食物、习性。比如狗的鼻子很灵、可以帮警察叔叔抓坏人、狗如果摇着尾巴是表示欢迎、狗高兴的时候会围着人转圈等等。并告诉宝宝，人如果不去有意地伤害猫、狗，它们是不会对人进行攻击的。

4. 看有关动物题材的动画片。迪士尼里的许多故事都是有关动物的，比如《小鹿斑比》《三只小猪》《一百零一只狗》等等，让宝宝看看，可减轻宝宝对动物的恐惧心理。如果能找到小主人公和狗互相帮助的电影就更好。

5. 观察狗、猫。宝宝开始并不敢在近距离观察这些动物，妈妈可以站在阳台上，和宝宝一起从阳台上观察在花园中玩耍着的狗，并讲讲狗的可爱之处。过一段时间后，妈妈就可以带着宝宝到楼下，抱着宝宝看看狗。然后过渡到将宝宝放在地上，让他观看。最后，妈妈带着宝宝一同去靠近一只狗，妈妈摸摸小狗，鼓励宝宝也去摸一摸，哪怕只碰了一下宝宝就缩回手，妈妈也要表扬宝宝。

6. 不要强迫宝宝靠近狗。不要失去耐心，强迫宝宝靠近狗、摸狗，这样会加重宝宝的恐惧心理。而要一步步引导，顺其自然，逐渐让宝宝不再害怕。

7. 当领着宝宝走过一只狗的身边时，妈妈不要提醒他，而要装作若无其事地走过去，对宝宝的表现漠然处之。走过去之后，妈妈对宝宝说：“你真棒，现在不怕小狗了。你看，你走过去没有事吧！”让宝宝知道狗没那么可怕。

8. 虽然大多数狗不会对人进行攻击，但要让宝宝知道一些危险的躲避方法：比如当狗追你时，千万不要跑，而应当站着不动。当手中拿着食物时，不要去靠近狗。

怕黑 常见年龄：1～4岁

都都是个3岁的小宝宝，每当天黑下来，他就缠着妈妈，妈妈让他去阳台拿件玩具，他都会害怕，因为阳台光线比较暗。而傍晚妈妈带他下楼去玩，他就会紧紧搂着妈妈的脖子，有时甚至把头埋在妈妈身上，什么都不敢看。

战胜恐惧对策

1. 有选择地引导孩子观看影视作品。影视中的一些恐怖镜头，如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等给孩子造成了“黑夜等于魔鬼”“黑暗都是可怕的”心理定式。

2. 有些动画片有比较吓人的画面，如《睡美人》《白雪公主》，家长最好陪孩子观看这些动画片，对其中的恐怖镜头要正确地解释，及时地进行引导。要讲一讲这些内容是人们特意制作的，世界上没有丑陋的女巫婆。

3. 不要用“关黑屋子”之类的语言吓唬孩子，也不要独自把宝宝一个人放在黑暗的房间中。

4. 成人在孩子面前不能有怕黑的言行。一些年轻的母亲自己怕黑，带孩子走夜路时显得紧张、焦虑不安。成人的这种不安情绪极易感染给孩子，加剧孩子怕黑的心理。

5. 不要给小宝宝讲各种鬼怪的故事，尤其是临睡前不能讲。

6. 告诉宝宝，天黑了，只是太阳躲到另一边去了，所有的东西没有变。

心理分析

对黑暗的恐惧是大多数宝宝经常体验到的一种心理过程。这种恐惧心理大多与孩子的生活经验、想象力、自信心等个性品质的发展程序有直接关系。婴幼儿具有恐惧心理,一般来说不是什么病态，而是一种年龄特点,一种暂时现象。而生活因素也可引发宝宝恐惧，比如父母作为惩罚方式，把宝宝关在黑暗的屋子里,或是听过多关于鬼怪的童话,或是看过一些相关的电视节目。

怕声音 常见年龄：6个月～2岁

凯凯快1岁了，他的胆子好像越来越小，听到救护车的声音就会哇哇大哭，有时听到门铃或是电话铃声，也会表现出害怕的神情。前些日子，朋友送宝宝一支玩具的发光手机，宝宝听到声音吓得再也不动它了。凯凯妈妈担心，夏天若是打雷的天气，宝宝更是害怕啦，怎样能减轻宝宝的恐惧心理呢？

战胜恐惧对策

1. 给宝宝买一些发声玩具，如拨浪鼓、摇铃之类的，增强宝宝对声音的承受力。

2. 带着宝宝做一些游戏，比如拿个小鼓来敲(或是碗、锅盖之类的)，让宝宝体验这些东西发出的声音。

3. 让宝宝自己按一下门铃，让他明白声音的出处。

4. 给宝宝放些唱片。刚开始，可以先放些柔和的音乐，以后渐渐放一些自然界声音的音乐，如风声、波涛声、流水声等等。

5. 多带宝宝外出,让宝宝了解外面的世界，体验不同的声音。

6. 当宝宝听到救护车声或是警车声时，要让宝宝看看车子，并对宝宝讲救护车是救病人的，警车是抓坏人的，虽然宝宝可能不理解，但随着他认知能力的增加，会逐渐不再害怕。

心理分析

婴儿在6个月时听觉很敏感,是感觉器官中发育最快的一种知觉。当有巨大或尖锐的声响出现时,会刺激他弱小的神经高度紧张,引起恐惧感。所以宝宝特别害怕鞭炮声或是救护车的警笛声之类的声音。

另外,新奇的刺激也会给宝宝带来恐惧。1岁前的宝宝一般活动的空间很小,对于外界事物的认识能力非常有限,出现了他没有见到过或者是他还没有能力去认识的东西,就会给他带来恐惧感,比如他很少听到的声音。