运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。

这时期的运动教育是通过母体间接地传给胎儿的。母体体质、健康状况和情感的变化，能驱使胎儿发生相应的变化。良好的胎教和运动会使小生命在出生前后得到适宜的发育。

特别应指出的是，母亲不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、常吃药物和过度压力等会给胎儿带来不利影响。

另外，母亲的害怕、担忧、愤怒、悲伤等不良情绪，或多或少也会影响胎儿的生长发育，并一直延续到出生以后。因为胎儿对母体内外的刺激会发出积极或被动的反应。