艾滋病预防应该如何做

　　目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：

　　1、坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。

　　2、严禁吸毒，不与他人共用注射器。

　　3、不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

　　4、不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

　　5、受艾滋病感染的妇女避免怀孕、哺乳。

　　6、使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

　　7、要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。

　　预防艾滋病的最简单的办法就是每次性交的时候，为了避免有体液的交流，一定用避孕套。所以在西方一些国家，有些学校和组织都发放免费的避孕套。但是没有必要同时使用二个避孕套，反而容易造成破裂。吸毒者，绝对不可以和别人共用针具。艾滋病病毒不会通过空气、食物、水等一般日常生活接触传播。艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。

　　消除恐惧和歧视是防艾关键

　　艾滋病，虽然已不是一个陌生的名词，但是在大多数老百姓心目中，仍然是一种遥远的、与自己毫不相干的疾病。人们羞于、耻于谈论艾滋病，更多的人则对艾滋病一知半解，抱着一种回避的心态。然而，当艾滋病疫情在我国迅速蔓延，当艾滋病疫情正在从高危人群向一般人群扩散时，如果我们连正视艾滋病的勇气都没有，又何谈消灭艾滋病？

　　艾滋病防控，不是单纯的医学问题，而是重大的公共卫生问题和社会问题。目前，国际社会公认的最有效的措施就是人们对艾滋病态度和价值观念的转变，即人们以宽容的态度去对待艾滋病患者，尊重和保护艾滋病感染者和艾滋病患者的权利，克服社会对艾滋病的恐惧和歧视，让艾滋病人能够毫不忌讳地告诉他人自己是AIDS，能够像普通疾病患者一样生活在阳光下，才有可能有效地阻止这场世纪瘟疫的蔓延。

　　近年来，我国借助各种媒体在全社会大力宣传普及艾滋病防治知识，虽然有越来越多的人了解艾滋病的传播途径和预防知识，但是目前我国艾滋病防控所面临的最大问题，仍然是来自社会对艾滋病病毒携带者和艾滋病患者的恐惧与歧视。

　　市疾控中心主任助理梅林说：目前，我国对艾滋病患者及病毒感染者实行'四免一关怀'政策。尽管患者得到了很好的治疗，但心灵上的抚慰却仍然是艾滋病患者所渴求的。艾滋病病毒感染者是疾病受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社区要为艾滋病患者及感染者营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度、改变高危行为、配合治疗，这样才有利于提高患者及感染者的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防与控制工作和维护社会安定。