喝一些具有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等，把橘皮晾干后冲水喝也有一定的止咳作用。

　　如果同时有咽部不适的症状时，还可以口服西瓜霜片剂等。

　　咳嗽一旦产生了分泌物，不仅要止咳，还要化痰。如果是清痰，应该多喝一些水，多注意休息，如需要，在医生指导下服用化痰药物。

　　没有妊娠糖尿病的准妈妈，可以去超市购买秋梨膏，同时看准使用说明，确定是直接服用还是需要兑水服用。

　　若咳嗽时间持续比较长(3~7天)，特别是在孕早期或孕晚期，或已经咳浓痰，应及时去医院，并配合医生，适当酌情服用药物。

　　鼻部不通气势必会引起呼吸困难，尤其是在夜间，因为只能用嘴巴呼吸，第二天发现嗓子发干，咽喉肿痛也是常事，这都会给准妈妈造成不适。特别严重的鼻塞会使准妈妈供氧量不足，喘息困难，这可能会造成胎儿缺氧，也要引起关注。

　　晚上睡前把头垫得高一点。

　　用热毛巾热敷鼻子，帮助通气。

　　可以试试蒸汽吸入法。在一盆热水中滴入两到三滴桉树油，然后用一个毛巾盖住头部，脸埋在盆中使劲吸气，或者洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。

　　位于鼻翼两侧的迎香穴有通鼻作用，如果你找不准位置，只需上下按摩鼻翼两侧即可。

　　用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免滋生细菌。

　　在纸巾上滴2滴茶树精油，每隔一段时间就拿出来闻一闻。

　　避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。

　　避免自行使用任何通鼻滴剂，大多数类似产品均含有麻黄素，副作用较大，会使人心率加快。

　　这时要去看医生：

　　如果你认为鼻塞或因鼻塞造成的咽痛已严重影响了你的正常生活，那一定要及时去医院寻求诊治，如果没有其他不良的感冒症状，只是鼻咽部不适，建议直接去五官科就诊。