了解怎样预防宝宝食物过敏，母乳喂养对预防食物过敏的作用。告诉你推迟或提早接触过敏原是否能防止食物过敏。

　　预防宝宝食物过敏是一件很有挑战性的事情。过去，专家建议家长如果担心自己的孩子有可能食物过敏（因为家长有食物过敏症），可以推迟给孩子吃某些食物的时间，但其他国家和地区的实践和近期的一些研究却表明，这未必是最好的食物过敏解决办法。

　　目前，关于推迟或提早让孩子接触可能的过敏原（食物、宠物皮屑、花粉等）是否能预防或推迟过敏发作的问题，你可能会发现有各种矛盾不一的说法和证据。如果你认为自己的孩子很有可能有食物过敏症，要咨询医生的意见，以确定最好的解决办法。

　　不过，大多数专家都同意一个观点，那就是母乳喂养能在一定程度上预防过敏。所以你可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是在家族有过敏病史的情况下。

　　你能采取的另一个预防食物过敏的措施就是让孩子慢慢接触新的食物。每次只给孩子吃一种新食物，间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果宝宝出现了食物过敏反应，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。