宝宝的免疫系统还没有发育成熟，你没法保证他不感冒，但是可以想办法尽量减少宝宝接触感冒病毒的机会，提高他的抵抗力。

　　为什么宝宝爱得感冒？宝宝爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以，容易得病。另外，宝宝每次感冒后只能对他所感染的病毒产生免疫，而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒，你就会明白了。而且病毒是不断变异的，即使你的宝宝感染过我们所发现的所有感冒病毒，当新病毒产生后，他还是有可能感冒。

　　随着宝宝渐渐长大，他会开始探索周围的世界：用手抓摸、甚至用嘴巴尝他能接触到的各种东西，这样宝宝手上很容易沾上感冒病毒。如果宝宝再把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内安营扎寨了。

　　你的宝宝在秋冬季节更容易得感冒，因为室内的暖气会使宝宝的鼻粘膜发干，冷空气会使鼻粘膜血管收缩供血减少，这些因素会让感冒病毒更容易入侵。同时在寒冷的天气里，因为宝宝在室内待的时间更长，而室内空气流通性差，感冒病毒的积聚浓度将得以升高，所以更容易在人群中传播。

　　大部分孩子每年平均要得6～10次感冒。上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次（成年人平均每年得2～4次感冒）！

　　如何预防宝宝感冒？

　　你没法保证宝宝不得感冒，但是可以想办法尽量减少宝宝接触感冒病毒的机会，提高他的抵抗力。以下措施都有助于预防宝宝感冒：

　　首先，要确保每个准备抱宝宝的人都要先洗手。这一点对于新生儿尤其重要，因为他们更容易生病。

　　尽可能不让你的宝宝接近生病的小孩或成年人。请他们病好了再来看你和宝宝，他们应该能够理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩，切断病毒通过空气传播的途径。记住，上幼儿园的宝宝比待在家里的宝宝得感冒的次数更多，就是因为他们会接触到更多小朋友，因而也就接触到了更多细菌。提醒照顾宝宝的人注意勤洗手。你自己也要洗手，尤其是在换尿布之后和准备食物之前。

　　注意给宝宝补充足够的水分。对于4个月以下的宝宝，如果是纯母乳喂养，保证充足的母乳就可以，如果是混合喂养或配方奶喂养，需要适当在奶之间增加少量的温开水，每次约为10毫升左右。

　　4个月后，母乳喂养的宝宝也需要在吃奶之间增加饮水，如有发热更要注意饮水，少量多次。6个月大后，你还可以给宝宝喝稀释的果汁。如果你的宝宝有足够的水分，他每天至少应该尿5或6次，而且尿色是清亮的。

　　二手烟会增加你的宝宝发生呼吸道问题的风险，所以，离吸烟的人远点，别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多，而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得慢。

　　最后，尽可能长时间地进行母乳喂养。专家建议你最好能母乳喂养一年，以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病，但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多，因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。

　　如果你能遵循以上原则，就能使宝宝感冒的次数降到最低，让宝宝更健康地成长。