每个妈妈的体质都不一样，有些产后妈妈来第一次例假很准，而有些妈妈则会出现停经1~2个月甚至更长的时间。除此之外，还有哪些困惑呢？又该如何解决呢？

　　困惑1.产后第一次例假不规律

　　以前来例假的时候都非常准，为什么在产后就不准了呢？相信很多妈妈们都有这样的疑惑。专家称，在产后几次的理解，生理周期都不是很规律，也属正常现象。但是若是长期紊乱，就得质询妇科医生。产后妈妈一定要保持心情愉悦，多注意休息。

　　困惑2.产后第一次例假迟迟不来

　　产后例假迟迟不来最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。哺乳会使产妇体内的激素上升，从而抑制排卵。除此之外，还应该警惕再次怀孕的可能。

　　困惑3.产后第一次例假量多

　　产后妈妈第一次例假，出现比以前量多的情况，是因为产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，从而刺激到子宫内膜时期增生，导致脱落所造成的。除此之外，还有可能是因为精神因素所导致的，妈妈过度劳累，也会导致例假量多。但值得注意的是，若出血量持续增多且出血时间过长，则应该去医院做相关检查。以免发生病变，如子宫肌癌、子宫息肉等。

　　困惑4.产后第一次例假量少

　　有些妈妈则出现了量少的情况，这是因为子宫子宫还未完全恢复过来，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少。再加之，哺乳、受寒、劳累等因素，都会造成例假量变少。但也很有可能是饮食贫血、缺少维生素、内分泌失调所导致产后例假量少。自己一定要多加注意饮食，调理好身体才行。