刚刚离开妈妈子宫的保护，新生宝宝显得那么柔弱无助。在生命最初的几个月，宝宝的一切都得依赖养育者的照顾。我们搜集了生活中一些细微的宁静常识，让你的宝宝能安然度过他的人之初。

睡眠的宁静

刚出生的宝宝一天要睡十几二十个小时，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠的宁静也是父母最需要了解的。

宝宝睡觉时家长不克不及长时间离开

不要以为宝宝不会翻身，就安心地干本身的事去了。即使宝宝睡得很踏实，也要时时时地过去看看他是不是一切正常。

同屋分床睡

宝宝半岁以内，最好让他和你们睡在一个房间里，但不克不及同睡一张床。因为如果大人睡得过熟，压住宝宝，或大人的被子不小心堵住宝宝口鼻，会引起窒息。大一点儿的宝宝呼吸困难时能下意识地反抗，但一两个月的小宝宝是没有这种能力的。

婴儿床也有宁静指标

婴儿床的栏杆要高于60厘米，以防宝宝摔下来。栏杆的空隙应该在2.5～6厘米之间，间隙过小容易困住宝宝的胳膊和腿，空隙过大宝宝的小脚容易滑出来。

床垫不要太软

最好使用棉质毯子和被子，不要使用羽绒被，也不要用太软太大的枕头。不要在床上，尤其是宝宝的头部周围堆衣物和玩具，以免堵住宝宝口鼻，引起窒息。

在床头放缓冲垫

这样既可以掩护宝宝的头部，又可以挡风。注意不要用枕头、毛毯等代替专用的床围，如果这些东西放不稳，会倒下来压住宝宝。

仰睡或侧睡

4个月以内的宝宝最宁静的睡姿是仰卧位，这样宝宝不容易窒息，也不会重复吸入本身呼出的二氧化碳。如果宝宝经常吐奶，要让他侧卧，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或经鼻腔进入呼吸道引起吸入性肺炎。

喝奶的宁静

无论你是母乳喂养还是人工喂养，都有一些宁静问题需要注意：

不要用微波炉热奶

给宝宝热奶，最好是用热水浸泡或者用专门的暖奶器来加热，尽量不消微波炉加热。因为微波是通过使食物分子激化而产热的，瓶子并不烫，欠好驾驭奶温。并且微波炉加热不均匀，很可能瓶口部分的温度与瓶子中央的温度差别。食道黏膜比皮肤更柔嫩，45℃摆布就足以引起烫伤。

食道烫伤会引起疤痕收缩，使食道变狭窄，吞咽困难，宝宝就会拒绝喝奶。并且咽部是发音的部位，受到损伤还会影响到语言的发育。