冬天科学坐月子须知5大要点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >坐月子 >冬天科学坐月子须知5大要点

冬天科学坐月子须知5大要点

2015-12-01

  冬天气候干燥又寒冷,如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子,妈咪们需要注意哪些问题呢?

  冬天科学坐月子须知5大要点1

  1. 坐月子切忌盲目闭门闭窗,可开窗通风我表姐刚刚生完宝宝十天,我去探望她的时候见到她用布包着头,把自己裹得严严实实的,门窗都紧闭着,她说月子里不能见风,不然得了“产后风”就麻烦了,请问医生,什么是“产后风”呢?坐月子期间真的不能开窗吗?

  产后风,又叫“月子病”。如果有亲朋好友登门探访道贺,家里客人多,空气流通不好,也很容易使产妇感染疾病。及时的通风换气,保证家中空气的清新,对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。

  但是产妇对气温的变化比较敏感,这时注意保暖是应该的,但也不该盲目地闭门闭窗。所以没有必要把自己裹得严严实实的,如果住房条件比较宽畅,每天早晨开窗通风30分钟,保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中,不直接对着风吹,通风时适当保暖,不会得“产后风”。

  2. 坐月子洗澡不适宜盆浴,最好淋浴冬天坐月子的产妇能盆浴吗?我是剖腹产的,没什么力气站着洗澡。

  尽量避免盆浴,因为月子里有恶露,在盆浴时可能引起恶露排出异常,严重引起逆行感染,引起其他疾病,所以尽量避免盆浴,若体虚,可以家里人帮助淋浴。

  3. 坐月子期间避免提重物坐月子期间,同事提了一篮水果来探望,我迎接的时候准备接过,同事马上说产后不要提重物,请问这是为什么呢?一般坐月子不能提多重的东西哦?

  冬天科学坐月子须知5大要点2

  在怀孕时因为体内的激素变化关系,会使骨盆腔的结构松弛,而且分娩时如果是阴道分娩,多少会造成骨盆底部的肌肉韧带的损伤,如果坐月子时未好好的休息,又提重物(如:抬桌椅、提水桶、搬书堆等)或是长时间蹲踞,则可能会使韧带的恢复力受损、或是造成日后的潜在伤害,如,尿失禁、骨盆松弛、子宫脱垂等后遗症;建议在产后第14天开始,做些如阴道肌肉收缩运动,协助阴道肌肉收缩、预防子宫、膀胱、阴道下垂。如果条件允许的化,也可以产后到医院检查一下盆底肌肉恢复的情况,或者进行一下治疗,这样尽量避免以后老年后患尿失禁以及盆底功能障碍性疾病。

  4. 坐月子可刷牙,但应用温水我也不知道为什么坐月子,就有那么多避忌的,月子期间不能刷牙这一说法,着实吓我一跳,说坐月子刷牙将来会得牙痛病,牙齿过早脱落,想请问一下葛主任,这有没有科学依据呢?

  经常有些老人告诫孕妇做“月子”时千万别漱口刷牙,否则以后牙齿会受“惊”。在农村,这种说法更为流行。其实,这是毫无科学根据的。实际上,产妇更应该注意刷牙、漱口,保持口腔卫生。产妇刚生产后可能感到疲乏,此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复,能够下床活动后,应尽早恢复刷牙,清除口腔的污物。但要注意,刷牙时应用温水,不要使用凉水,牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。

  5. 坐月子期间最好不要睡软床最近下雪,天寒地冻的,我喜欢窝在床里头,被褥都软软的,除了去厕所以外,很少走动,可是网上查资料说坐月子床太软对腰骨不好,是真的吗?

  研究表明,女性从怀孕到分娩后3~5个月,会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素,有利于韧带松弛并顺利分娩。由于这种作用,产后骨盆的完整性、稳固性都较差,整个骨盆趋于“松软”。当睡在太软的床上时,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会很利索。如欲急速起床或翻身,产妇就必须格外用力,容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。所以,刚分娩的女性,最好睡一段时间的硬床,等身体复原后再睡软床。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

与“冬天科学坐月子须知5大要点”相关文章
坐月子要不要洗头?怎么洗头?
冬季坐月子怎么吃水果更健康
2017冬季坐月子美味食谱
中西方坐月子的老规矩你是哪一方
坐月子可以喝五红汤五红汤的做法
看过“冬天科学坐月子须知5大要点”还看
月子里能剪指甲吗
喂奶姿势不正确造成宝宝牙齿畸形
“月子”里需要重点补充饮食
月子中心
正确哺乳姿势图解
猜你喜欢
眼袋也会遗传?消除孕妇眼袋的科
细数动漫中实力强大的萝莉,各个
暑假观影推荐
王乐乐谈恋爱不顾小哪吒?生日未
法国通过“禁止打屁股法”,这3
彼得兔的童话世界20小猫默默的
剪脐带是妈妈疼还是宝宝疼?看完
为防止孩子被拐,有人提议“上户
越不叫做的事情孩子偏偏要做,不
做试管婴儿有多难?简单4步,却
两胎之间相差几岁最幸福?医生:
3岁男孩视频深夜刷爆家长群:养
开婴儿游泳馆亏死了?看他如何用
火爆的乌克兰泼水节,女孩子看对
人类进化好像又在提前,女婴既然
孩子社交鄙视链:我就是不爱跟这
离婚时,不要孩子的女人,现在过
我们为什么对孩子的教育这么焦虑
德国孩子只学这些,凭啥能拿世界
学霸只能出自武亦姝式家庭?这位
你请假太多了,老师也帮不了你…
三翻六坐九爬?1岁内孩子的大动
怀孕期间入睡难?孕妈学会这4个
进产房前,为什么“备皮”要刮那
头条Ⅰ朱永新:5G将如何改变我
51岁歌手陈红近照,短发造型数
你还在给你家宝宝穿开裆裤?后果
千万别轻易和孩子说:“自己的事
推荐《学霸的学习境界:聚焦+忘
孩子吃饭不专注怎么办?父母放松
快来《画神闲》电视夏令营!乘风
10个朋友圈8个晒娃,别再晒了
性命交关的出处、释义、典故、近
孕妇控糖应从日常饮食做起
高考状元曾被北大劝退:沉迷游戏
乾隆帝六下江南
家庭关系中亲情和爱情,你会把哪
7月运势旗开得胜,喜鹊狂叫,桃
亲子有效陪伴时间不是这样理解的
孩子出国留学,家长一定要做的是
“最垃圾”的4大自主品牌,众泰
李沁杨紫和邓伦合照都不敢坐的腿
爸爸168厘米,孩子却长180
不到俩月换三保姆,梅根还是不会
耻骨痛不是病,痛起来真“要命”
要想10年后孩子成大器,家长必
两个胎动减少的孕妇,一死一生不
黄奕女儿超懂事,在爸爸家抢着洗
Ella自爆的产后漏尿、膀胱脱
被小朋友友善的一个“吻”,却引