预防龋齿 要做到“四坚持”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后注意事项 >预防龋齿 要做到“四坚持”

预防龋齿 要做到“四坚持”

2015-11-26

  龋齿也就是我们常说的蛀牙,是困扰孩子们的一大问题,如果不注重口腔保健与卫生,孩子就会出现龋齿,给健康带来危害。那么,要想预防儿童龋齿,应该做到哪些方面呢?

  龋齿是如何出现的

  龋病,俗称虫牙或蛀牙,是牙齿硬组织被龋蚀所致。平时我们的口腔内有许多细菌,在适宜的条件下,滞留牙齿表面的食物残渣会被乳酸杆菌、链球菌等发酵分解生成酸。虽然牙齿是人体中最硬的组织,可它主要成分是钙,钙遇到一定浓度的酸后,经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏,最后出现龋洞,由小变大,如果任其发展下去,可能会将牙冠全部蚀光,只留残根。乳牙钙化程度低,更容易发生龋齿的问题,而且速度比恒牙要快。龋齿会引起严重疼痛,并且可能影响到全身健康的疾病,而且龋齿的发病率较高。

  根据相关的调查统计,我国乳牙龋齿患病率在城市为75.6%,农村为78.2%,且均有发病年龄早的特点,6个月的婴儿即有可能患龋病,5~7岁的儿童发病率最高。恒牙患龋高峰约在15岁左右,并持续影响人们到老年。

  根据上海市的抽样调查资料显示,在参与调查的15059名幼儿园儿童和中小学学生中,乳牙患龋人数为8523人,乳牙患龋率为56.62%,4岁儿童的患龋率达65.92%,9岁儿童为83.57%; 据北京地区对中小学生的抽样调查,城郊区7岁儿童恒牙患龋率平均为48.88%,12岁儿童为67.29%,17岁为73.61%;同时调查资料表明,一般农村较城市人口恒牙患龋为低,城市人口恒牙患龋率平均为63.65%,平均龋牙数为1.67颗;农村人口患龋率为55.67%,平均龋牙数1.27颗,饮食种类和习惯的因素差异起到很大作用。

  如何预防龋齿呢?要做到四坚持

  (1)坚持合理的营养。多吃含有磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

  (2)坚持在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面能得到较好的磨擦,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。

  (3)坚持做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,可以减少食物残渣的存积和发酵。

  (4)坚持应用氟化物。氟素可预防龋齿,在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物,还是控制饮水中的含氟量,均有显着的防龋效果。在饮食上,如果能选择一些含氟的食品,例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的作用。

  中国人普遍有饮茶的习惯,有时孩子也会凑热闹地喝两口,茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触,并使人体获得一定量的氟素,这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中,要防止氟素过多,尤其在儿童时期更要注意,因为过多的氟素反而会妨碍牙齿的发育,有时还会引起全身氟中毒现象。

  龋齿是孩子比较常见的问题,大多与口腔护理不当有关,再加上孩子们爱吃甜食,很容易出现蛀牙。如果想避免这种状况的发生,需要在日常生活中做好孩子的口腔保健,用正确的方法刷牙,保障孩子的口腔健康。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

与“预防龋齿 要做到“四坚持””相关文章
宝宝饮食有什么需要注意的吗宝宝
老祖宗留下的给宝宝把尿裹腿等方
新妈妈遭遇感冒还要继续母乳喂养
新生儿的6种情感交流方式
有损宝宝视力的八种事
看过“预防龋齿 要做到“四坚持””还看
父母必读如何预防孩子跌伤头部
剖腹产后饮食注意事项
8个新生儿潜在的危险和危险区域
为了宝宝安全妈妈最好不要养宠物
新生宝宝护理需避免的6个误区
猜你喜欢
胎盘的早剥症状胎盘早剥并发症
孕妇上火牙疼该怎么办呢?
哄宝宝入睡的7个小技巧
小儿疝气择期手术半岁最佳
夜奶的5种错误喂法如何给宝宝断
剖腹产后会有哪些疼痛
宝宝积食拉肚子怎么办呢?
宝宝积食能吃妈咪爱吗宝宝吃妈咪
宝宝积食吃什么水果好怎么预防宝
宝宝冬天脸红是什么原因?
孕妇能吃南瓜饼吗孕妇吃南瓜饼的
怀孕七个月还可以做四维彩超吗?
宝宝辅食要加油吗宝宝辅食怎么放
宝宝几个月可以吃全蛋宝宝吃蛋黄
宝宝能吃南瓜饼吗宝宝多大能吃南
冬季怎样给宝宝皮肤护理方法在这
孕妇便秘的原因孕期便秘的食疗方
孕妇能吃冬寒菜吗?
孕期阴道炎影响胎儿吗阴道炎吃什
该给怀孕7个月的朋友送什么礼物
怀孕七个月怎么做胎教?
宝宝冬天脸红是什么原因?
八个月宝宝食谱8个月宝宝发育指
宝宝冬天多久洗一次澡宝宝冬天洗
孕早期被查出孕酮低孕酮有啥作用
怀孕7个月吃什么好补钙铁锌?
孕妇能吃冻梨吗孕妇吃冻梨好不好
孕妇能吃鹿胎膏吗?
婴儿多大能吃牛油果宝宝怎么吃牛
唐氏筛查需要空腹吗唐氏筛查多少
宝宝多大能用腰凳宝宝用哪种腰凳
宝宝积食能吃益生菌吗?宝宝积食
孕晚期腿抽筋怎么办孕妇腿抽筋是
宝宝积食发烧怎么办宝宝积食发烧
宝宝积食发烧的症状宝宝积食发烧
冬季育儿知识注意这些事项
八个月宝宝能吃什么?8个月宝宝
孩子排便控制力倒退,怎么办
抗生素对胎儿有什么影响
7个月的宝宝如何早教?
宝宝冬天盖什么被子好宝宝冬天踢
婴儿出生第一年需要注意的事情
如何为宝宝选购春节礼物
哺乳期吃药对宝宝有什么影响?
九个月宝宝发育指标什么?
妊娠反应的症状大盘点你有吗
训练宝宝肌肉功能的小游戏
小孩咳嗽就是肺炎吗?
宝宝积食拉肚子吃什么?
如何判断宝宝是秋季腹泻还是普通