预防龋齿 要做到“四坚持”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后注意事项 >预防龋齿 要做到“四坚持”

预防龋齿 要做到“四坚持”

2015-11-26

  龋齿也就是我们常说的蛀牙,是困扰孩子们的一大问题,如果不注重口腔保健与卫生,孩子就会出现龋齿,给健康带来危害。那么,要想预防儿童龋齿,应该做到哪些方面呢?

  龋齿是如何出现的

  龋病,俗称虫牙或蛀牙,是牙齿硬组织被龋蚀所致。平时我们的口腔内有许多细菌,在适宜的条件下,滞留牙齿表面的食物残渣会被乳酸杆菌、链球菌等发酵分解生成酸。虽然牙齿是人体中最硬的组织,可它主要成分是钙,钙遇到一定浓度的酸后,经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏,最后出现龋洞,由小变大,如果任其发展下去,可能会将牙冠全部蚀光,只留残根。乳牙钙化程度低,更容易发生龋齿的问题,而且速度比恒牙要快。龋齿会引起严重疼痛,并且可能影响到全身健康的疾病,而且龋齿的发病率较高。

  根据相关的调查统计,我国乳牙龋齿患病率在城市为75.6%,农村为78.2%,且均有发病年龄早的特点,6个月的婴儿即有可能患龋病,5~7岁的儿童发病率最高。恒牙患龋高峰约在15岁左右,并持续影响人们到老年。

  根据上海市的抽样调查资料显示,在参与调查的15059名幼儿园儿童和中小学学生中,乳牙患龋人数为8523人,乳牙患龋率为56.62%,4岁儿童的患龋率达65.92%,9岁儿童为83.57%; 据北京地区对中小学生的抽样调查,城郊区7岁儿童恒牙患龋率平均为48.88%,12岁儿童为67.29%,17岁为73.61%;同时调查资料表明,一般农村较城市人口恒牙患龋为低,城市人口恒牙患龋率平均为63.65%,平均龋牙数为1.67颗;农村人口患龋率为55.67%,平均龋牙数1.27颗,饮食种类和习惯的因素差异起到很大作用。

  如何预防龋齿呢?要做到四坚持

  (1)坚持合理的营养。多吃含有磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

  (2)坚持在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面能得到较好的磨擦,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。

  (3)坚持做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,可以减少食物残渣的存积和发酵。

  (4)坚持应用氟化物。氟素可预防龋齿,在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物,还是控制饮水中的含氟量,均有显着的防龋效果。在饮食上,如果能选择一些含氟的食品,例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的作用。

  中国人普遍有饮茶的习惯,有时孩子也会凑热闹地喝两口,茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触,并使人体获得一定量的氟素,这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中,要防止氟素过多,尤其在儿童时期更要注意,因为过多的氟素反而会妨碍牙齿的发育,有时还会引起全身氟中毒现象。

  龋齿是孩子比较常见的问题,大多与口腔护理不当有关,再加上孩子们爱吃甜食,很容易出现蛀牙。如果想避免这种状况的发生,需要在日常生活中做好孩子的口腔保健,用正确的方法刷牙,保障孩子的口腔健康。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

与“预防龋齿 要做到“四坚持””相关文章
宝宝饮食有什么需要注意的吗宝宝
老祖宗留下的给宝宝把尿裹腿等方
新妈妈遭遇感冒还要继续母乳喂养
新生儿的6种情感交流方式
有损宝宝视力的八种事
看过“预防龋齿 要做到“四坚持””还看
剖腹产后伤口护理
百日宝宝夏天用凉席对皮肤有影响
产后检查项目
马宝宝起名宜用哪些字
百日宝宝坐飞机需要注意的事项
猜你喜欢
孙楠携爱女登台合唱说话的声音会
婴儿能用爽身粉吗爽身粉会吸入宝
孕妇贫血检查要空腹吗孕妇​贫血
孕妇贫血吃什么好孕妇贫血喝什么
在幼儿园里面怎么进行安全教育
孕妇内裤怎么选孕妇内裤什么时候
产后多久能穿美体衣美体衣可以穿
孕妇漱口水哪个牌子好如何选购孕
孕妇能吃知了猴吗孕妇吃知了猴的
打排卵针后多久会排卵
产后背疼怎么办月子病背疼怎么治
提升新生儿免疫力的方案
孕妇枕头怎么用孕妇枕头的分类
流产之后可以吃避孕药吗
伊能静晒一双儿女温馨照感慨“小
孕妇枕头的作用孕妇枕头的特点​
宝宝要求得不到满足就哭闹怎么办
孕妇保健品有哪些孕妇吃保健品要
如何判断宝宝是否缺乏维生素C
宝宝常见的8种安全事故
月子帽好还是头巾好月子帽的选购
打促排卵针有副作用吗
意外随时发生看看这个案例你还敢
“生而不养”可追究父母法律责任
哺乳期可以吃苹果吗产妇能吃那些
产后用妊娠纹霜还有用吗妊娠纹霜
宝宝脚脱皮怎么回事宝宝​脚脱皮
可以用塑料盆给女宝宝洗屁屁吗
米汤适合给宝宝吃吗米汤做辅食要
孕妇装的尺码怎么选孕妇装搭配技
妊娠纹霜怎么擦怎么选购妊娠纹霜
孕妇内裤如何清洗孕妇内裤有必要
孕妇装哪个牌子好孕妇装可以去哪
什么是提臀裤提臀裤哪个牌子好
孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇贫血吃
孕妇能吃紫薯吗孕妇吃紫薯的做法
盆骨带什么时候用盆骨带什么牌子
孕妇贫血能吃红枣吗孕妇补血食谱
孕妇能吃保健品吗孕妇保健品排行
孕妇枕头高好还是低好孕妇枕头有
孕妇枕头怎么选孕妇枕哪个牌子好
章子怡产后胸围猛涨产后大胸如何
孩子口腔溃疡可以喝酸奶吗
新生儿鼻塞可以吃药吗宝宝鼻塞怎
宝宝补维生素a的食谱大全
孕妇装怎么选购孕妇装有必要买吗
孕妇贫血会导致胎儿缺氧吗
宝宝补维生素C食谱大全
宝宝秋咳7款食疗方
怎么用花露水给宝宝驱蚊止痒